siddhartha

स्वास्थ्य / जीवनशैली

जाडोमा भिजाएको बदाम खानुको यस्ता छन् फाइदाहरु

प्राय मानिसहरु जाडो याम सुरु भए देखि नै कहिले नखाने खानाहरु पनि खान थाल्छन् । यी मध्य केही चीजहरु हाम्रो स्वास्थ्यको लागि निकै फाइदा जनक हुन्छन् । जस्तै जाडोमा तातो तातो चियाको चुस्किी लिनुको आफ्नो छुट्टै मज्जा हुन्छ । त्यस्तै गरेर प्राय मानिसहरुलाई जाडोमा घाम ताप्दै सुन्तला र बदाम खान निकै मन पर्दछ । तर दैनिक भिजाएको बदामको केही दाना खानाले तपाईंले धेरै स्वास्थ्य सम्बन्धीत…विस्तृत समाचार »

ल्वाङ्गको पानी पिएर १० दिनमै घटाउनुहोस् मोटोपन

ल्वाङ्गको प्रकृति गर्मी गराउने खालको हुन्छ । त्यसैल सर्दी लागेको बेलामा ल्वाङ्ग खाएमा वा यसको चिया खाएमा निकै फाइदा गर्छ । यदि तपाईं ल्वाङ्गको तेलको प्रयोग गर्दैहुन्छ भने यसलाई नरिवलको तेलसँग मिलाएर प्रयोग गर्दा निकै फाइदा गर्छ र यसको गर्मी गराउने प्रकृतिबाट पनि शरीरलाई कुनै हानी गर्दैन । यति मात्र नभएर ल्वाङ्गको प्रयोग खानामा पनि हुने गर्छ । यसमा पाइने एन्टी अक्सीडेन्ट स्वस्थ छाला र…विस्तृत समाचार »

चियाको चुस्कीसँगै प्याजको पकौडा : घरमै बनाएर लिनुहोस् जाडोमा ‘डबल’ मज्जा

पकौडा खाजाको रुपमा प्रयोग गरिने परिकार हो । बिहान या दिउँसो तात्तातो चियासँग पकौडाको स्वाद सायद अधिकांशलाई मन पर्ला । विशेषगरी प्याजबाट बनाइने यो परिकार पिरो र चटपटे मसला या अचार या सससँग खाइन्छ । डिप फ्राई गरिने खाजाको पहिलो स्थानमा पर्ने प्याजको पकौडा बनाउने तरिका निकै सजिलो र सरल छ । तपाईं पनि यो जाडोमा चियाको चुस्कीलाई दोब्बर मज्जा बनाउन चाहनुहुन्छ भने घरमै प्याजको पकौडा…विस्तृत समाचार »

​तेजिलो दिमाग र स्मरणशक्ति बढाउनको लागि यी जुस सधै पिउँ

यदि मानवहरुको दिमाग नहुने हो भन्ने मानव र जनावरमा केही फरक  हुँदैन । मानवलाई मानव दिमागले नै बनाएको हो । यदि कसैको दिमाग कमजोर छ भने यसलाई सबैले बुद्धु भनेर बोलाउने गर्छन् । तर यदि तपाईंसँग तेजिलो दिमाग छ भने यो प्रतिशप्रधात्मक दुनियाँमा तपाईंलाई कसैले पनि पछि पार्न सक्दैन । आजको यो समयमा हरेक कामको लागि तेजिलो दिमाग हुनैपर्छ  जसले एउटा मानिसलाई संसारभर प्रसिद्ध बनाउँछ ।…विस्तृत समाचार »

​चुइंगम चपाउनु पनि स्वास्थ्यबर्दक, हेरौं यसका फाइदाहरु

केही समय यता अस्कर अवार्ड विजेता अभिनेत्री ब्राई लार्सनले चुइंगम चपाउँदा आफ्नो दिमागले निकै रनम्रोसँग काम गर्ने बताएकी थिइन् । प्राय मानिसहरुले कुनै न कुनै बेला चुइंगम चपाएकै हुन्छन् । यद्यपी सबै मानिस छुट्टाछुट्टै कारणले गर्दा चुइंगम चपाउने गरेका हुन्छन् । केही मानिसहरु मुख मिठो बनाउनको लागि चुइंगम चपाउने गर्छन् भने केही मानिसहरु आफ्नो सास गनाउने समस्या हटाउनको लागि चुइंगम चपाउने गर्छन् । यस बाहेक…विस्तृत समाचार »

बिहान उठेर खाली पेटमा पानी पिउनुको ५ फाइदाहरु

मानिसको शरीरलाई स्वस्थ र फिट हुनको लागि पानीको निकै ने ठूलो भूमिका रहेको हुन्छ । मानव शरीरमा पानीको मात्रा ५०–६० प्रतिशत हुन्छ । पानीले शरीरका अंगहरुको पनि रक्षा गर्छ । पानीले नै मानव शरीरको कोशिकाहरुमा पोषक तत्व पूराउने काम गर्छ । साथै पानीबाट मानव शरीरमा चाहिने अक्सीजनको पनि सञ्चार गर्छ । यी बाहेक पानीले मानव शरीरको तापमानलाई पनि नियन्त्रण गर्छ । तर के तपाईंलाई थाहा…विस्तृत समाचार »

​ओठमा दल्ने लिपबाम : जानिराख्नुस् तपाईंले नसोचेका अरु १० काम

जाडो लाग्यो, अधिकांशको साथमा हुन्छ लिप बाम । ओठ फुट्न नदिन तथा फुटेको ओठ नरम बनाउन लिप बाम प्रयोग गरिन्छ । तर, लिप बामको फाइदा ओठका लागि मात्रै छैन । यसको १० उपयोगीता पढिसकेपछि, अझ प्रयोग गरेपछि तपाईं पक्कै अचम्ममा पर्नुहुन्छ : १. तपाईंलाई कुनै जुत्ता साह्रै मन पर्यो, तर साइज खुुट्टालाई चाहिनेभन्दा केही सानो छ भने के गर्नुहुन्छ ? दुखाउने या घाउनै बनाउने जुत्ता…विस्तृत समाचार »

​करोडपति मानिसहरु त्यस्तो के जान्दछन् जुन आम मानिसहरु जान्दैनन्

सबै मानिसको सफलताको पछाडी उसको मिहिनेत लुकेको हुन्छ । यदि कोहि मानिसहरु आफु केहि महान् कार्य गर्न चाहान्छन् भने संसारको कुनै पनि कुराले उसलाई रोक्न सक्दैन । सबै मानिसको मनमा लाग्छ आखिर मानिस धनी कसरी बन्छन् । ती के गर्छन् जो हामी गर्दैनौँ । यसकारण हामी तपाईलाई करोडपतिका केहि यस्ता बानीहरुको बारेमा जानकारी दिन गईरहेका छौँ, जुन तपाईलाई काम लाग्न सक्छ । तपाई यस्ता कुराहरुलाई…विस्तृत समाचार »

तपाईले प्रयोग गर्ने कण्डम कतै मिति गुज्रिएको त छैन ? यसरी चिन्नुस् गुणस्तरिय कण्डम

यौनसम्पर्कको बेला कण्डम प्रयोग गर्नाले गर्भाधारण हुनबाट मात्र रोकिँदैन, कैयौँ प्रकारका यौनजन्य रोगहरूबाट बँच्न सकिन्छ । कण्डम सुरक्षित यौनसम्पर्कको लागी अती जरूरी छ । तर एउटा कुरा ध्यान दिनुहोस्, कण्डम सुरक्षित यौनसम्पर्कको लागी जती अत्षवश्यक छ, त्यसको एक्पायरी समय पनि त्यति नै महत्वपूर्ण छ ।  सुरक्षित यौनसम्पर्कको लागि के तपाई कण्डमको मिति गुज्रने अर्थात् एक्पायरी मिति हेर्नुहुन्छ ? सामान्यतया मानिस कण्डम किनेर त्यसलाई सिधै गोजीमा…विस्तृत समाचार »

यस्तो रहेछ गाँजा र सेक्सबीचको सम्बन्ध

यदि धुँवा छ भने आगो पनि पक्कै छ, यो भनाइको प्रयोग यसपटक गाँजा र सेक्सबीचको सम्बन्धका बारेमा बताउनका लागि गरिएको छ । एउटा अध्ययनका अनुसार गाँजा सेवन गर्नेहरु अन्य व्यक्तिको तुलनामा बढी सेक्स गर्ने गर्दछन् । अमेरिकामा स्टैनफर्ड युनिभर्सिटीको स्कुल अफ मेडिसिनका अध्ययनकर्ताहरुले गाँजा र सेक्सबीच सम्बन्ध खोज्ने प्रयास गरेका छन् । शुक्रबार प्रकाशित जर्नल अफ सेक्सुअल मेडिसिनमा सेक्सको आवृक्तिसँग जोडिएको यो खोजको नतिजाको जिकिर…विस्तृत समाचार »

Ruslan

jagadamba srawan 18

paicho

bussewa

राजनीति

​रसुवामा विप्लव समूहका कार्यकर्ता पक्राउ

६ मंसिर, रसुवा । नेत्र विक्रम चन्द ‘विप्लव’ नेतृत्वको नेपाल कम्युनिष्ट पार्टीको रसुवा जिल्ला कार्यवाहक इञ्चार्ज लेखनाथ लामिछानेलाई आज प्रहरीले पक्राउ गरेको छ । कालिका गाउँपालिका– ३ धारापानीका लामिछानेलाई सोही क्षेत्रबाट पक्राउ गरिएको हो । लामिछानेमाथि सार्वजनिक अपराध ऐनअन्तर्गत मुद्दा चलाइने प्रहरी नायब उपरीक्षक सरत्कुमार थापा क्षेत्रीले जानकारी दिए । 

​बारामा प्रतिनिधिसभातर्फ महिला उम्मेदवार शुन्य

५ मंसिर, बारा । प्रतिनिधिसभा सदस्य निर्वाचनमा दलहरुको प्राथमिकतामा एउटा महिला नपरेपछि बारा जिल्लामा राजनीतिक गर्ने महिला सकसमा परेका छन् । समानुपातिक समावेशिताको नारा दलहरुले जतिसुकै दिए पनि प्रतिनिधिसभा सदस्य निर्वाचनमा दलहरुले बाराबाट कुनै पनि महिला उम्मेदवार नदिनुलाई महिलाप्रति विभेद् भएको बारावासीको गुणासो छ । 

​गुल्मी १ का उम्मेद्धार ज्ञवालीको प्रतिबद्धता, गाउँमा बोका–राँगादेखि विमानस्थलसम्म

हुमाकान्त पोखरेल
६ मंसिर, गुल्मी
 । गुल्मी क्षेत्र नम्बर १ बाट बाम गठबन्धनको तर्फबाट उम्मेद्धार बनेका नेकपा एमालेका प्रदिप ज्ञवालीले आफ्ना चुनावी एजेण्डाहरु सार्वजनिक गरेका छन् । मंगलबार साँझ पत्रकार सम्मेलनको आयोजना गरी उनले आफ्ना प्रतिवद्धताहरु सार्वजनिक गरेका हुन् । ज्ञवालीले स्थानिय स्तरदेखि राष्ट्रिय स्तरसम्मका आयोजनाहरु समयमै सम्पन्न 

अन्तर्राष्ट्रिय

जिम्बाबेका राष्ट्रपति मुगाबेले दिए राजीनामा

६ मंसिर ।  जिम्बाबेका राष्ट्रपति रोबर्ट मुगावेले राजीनामा दिएका छन् । ३७ वर्षदेखि सत्तामा रहेका मुगावेले मंगलबार राजीनामा दिएका हुन । उनको राजीनामासँगै देशका सडक तथा संसदमा खुशीयाली मनाइएको बिबिसीले जनाएको छ । मुगावेको राजीनामा सम्बन्धी पत्र संसदमा सभामुखले पढेर 

​जर्मनीको राजनीतिक संकट : गठबन्धन सरकार बनाउने वार्ता भङ्ग

५ मंसिर, काठमाडौं । जर्मन चान्सलर एंगेला मर्केलले अल्पसंख्यकको सरकार गठन गर्नुभन्दा आफूले ताजा चुनावको विकल्प रोज्ने बताएकी छन् । गठबन्धन सरकार बनाउने वार्ता भङ्ग भएपछि जर्मन राजनीतिक संकटमा फसेको छ । चान्सलर मर्केलले वार्ताहरु विफल भए पनि आफूले पदबाट राजीनामा दिनुपर्ने कुनै कारण नदेखेको बताइन् ।

अमेरिकाले उत्तर कोरियालाई फेरि चरमपन्थीको समर्थन गर्ने देशको सूचीमा राख्ने

५ मंसिर । अमेरिकाले उत्तर कोरियालाई पुनः चरमपन्थीको समर्थन गर्ने देशको सूचीमा राख्ने भएको छ । राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रम्पले मन्त्रिपरिषद्को बैठकमा उत्तर कोरियालाई चरमपन्थीहरुलाई समर्थन गर्ने देशको सूचीमा राख्ने प्रस्ताव गरेका छन्। यसअघि पनि अमेरिकाले उत्तर कोरियालाई 

विचार / ब्लग

विप्लवको अराजनीतिक हर्कत, हिम्मत भए घोषणा गरेर युद्धमा जाउ, कायरता देखाएर आतंकित नपार

विष्णु पोखरेल
पछिल्लो समय निर्वाचनको माहोल नजिकिँदै जाँदा उमेद्वारहरूमाथि एकपछि अर्को गर्दै आक्रमण भइरहेका छन् । दैनिक तीनचारवटासम्म माइन विस्फोट भइरहेका छन् । हालसम्म कसैको मृत्यु भइनसकेको भएपनि आक्रमणको शैली कसैलाई तर्साउने हैन, घात लगाएर मार्ने उद्देश्यले नै आक्रमण गर्न खोजिएको देखिएको छ । पश्चिम रुकुममा माओवादी केन्द्रका उमेद्वार जनार्दन शर्मामाथि गरिएको बम आक्रमणबाट सुरु भएको यो सिलसिला रोल्पामा बर्षमान पुन,

‘जन्मभूमी’मा देउवाका पाँच गल्तीहरु : महाकाली सन्धिदेखि बस्ती विस्थापितसम्म !

प्रधानमन्त्री शेरबहादुर देउवा नेपाली कांग्रेसका सभापति हुन । २०४८ सालदेखि हालसम्म उनले सुदुरपश्चिमबाट मात्रै चुनाव लडे । उनी कहिल्यै पराजित भएनन् । घाम पनि अस्तान मात्रै पश्चिम आउछ भन्ने नेपाली समाजका लागि डडेल्धुराजस्तो विकट पहाडी जिल्लाको व्याक्ति पटक–पटक प्रधानमन्त्री बन्नु सुदुरवासीका लागि गौरवकै विषय हो । 

​युवाले हाँक्दै गरेको विश्व र हाम्रो युवा नेतृत्व

ओम प्रकाश घिमिरे 
नेपालीहरुले बहुदलीय राजनीतिक प्रणालीको अभ्यासमा निर्वाचन मार्फत जनप्रतिनिधि चयन गर्न थालेको इतिहास झण्डै ६ दशक लामो  छ । यस अवधिमा ४ वटा प्रतिनिधिति सभाको निर्वाचन, २ वटा संविधान सभाको निर्वाचन र तीनवटा स्थानीय निर्वाचन मार्फत नेपाली नागरिकहरुले जनप्रतिनिधि चयन गरेका छन् । तर निर्वाचनहरुमा नियमितता हुन नसकेका कारण यो ६ दशकको अवधिमा थोरै निर्वाचनहरु मात्र भएका हुन् । वि.स.२०७४ साल 
Top