HIMALAYAN HYDRO
nlic

स्वास्थ्य / जीवनशैली

ओरल सेक्स् कति,ठिक कति बेठिक ?

एउटा मानिसको यौन अङ्ग अर्को मानिसले मुखको सम्पर्कमा ल्याएर गरिने यौन क्रियाकलापलाई ओरल सेक्स वा मुखमैथुन भनिन्छ। कतिपय जोडिका लागि सेक्सको यो बिधि निकै सुखदायक मानिन्छ । मुखमैथुनबाट यौन आनन्द प्राप्त  गर्न रुचाउने जोडीहरू विश्वभर बढ्दै गएको विभिन्न अध्ययनहरुले देखाएका छन् ।  कामसूत्रमा ऋषि वात्सायनले पनि मुखमैथुनका बारेमा वर्णन गरेको पाइन्छ। मुखमैथुन भन्नााले लिङ्ग मुख मैथुन, योनि मुख मैथुन र गुद्द्वार मुख मैथुनलाई बुझ्नुपर्छ।  …विस्तृत समाचार »

कण्डम दिँदा कुटाइ उपहार

काठमाडौं – डा शुशिल कोइराला हरेक वर्ष भ्यालेन्टाइन्स डेको दिन फूल बाँड्छन् । जनचेतनाका लागि सँगै कण्डम बाँड्छन् । तर, यो वर्ष उनका लागि सुखद् रहेन । किनभने फूलको बदला पत्थर पाए उनले । नेपाल विद्यार्थी संघको आयोजनामा भएको काठमाडौंस्थित प्रदर्शनी मार्गमा रहेको रत्न राज्य(आर.आर.) क्याम्पसमा भ्यालेन्टाइन्स डेको सन्दर्भमा अयोजित कार्यक्रममा एचआईभी सचेतना सम्बन्धि कार्यक्रममा समेत सक्रिय डा शुशिल माथि हातपात भएको हो ।  क्याम्पसमा…विस्तृत समाचार »

उच्च रक्तचापबाट बच्न यी टिप्स फलो गर्नुस

 काठमाडौ ।  उच्च रक्तचाप अर्थात व्लड प्रेसर हाइका समस्याहरु आजकाल बढीरहेका छन कारण मान्छेका  असन्तुलित खानपान, व्यस्त तथा दौडधूपपूर्ण जिवनशैली, व्यायामको अभाव, बढि नुनिलो तथा फास्टफुडको अत्यधिक सेवनको बृद्धिले हो ।    रक्तचाप सामान्य अवस्थाभन्दा बढि अर्थात् १४०÷९० भन्दा माथि निरन्तर रुपमा रहिरह्यो भने त्यसलाई उच्च रक्तचाप भएको  मानिन्छ । जिवनशैली र खानपानमा सन्तुलन ल्याउने हो भने  यो रोगबाट मुक्त हुन सकिन्छ ।  उच्च रक्तचापबाट…विस्तृत समाचार »

‘यौन’ का कुरा खुलेर गर्दै किशोरकिशोरी

फागुन,वीरगन्ज ।  केही समयअघिसम्म ‘यौन’ र ‘प्रजनन’ शब्द सुन्नेबित्तिकै लजाउने किशोरकिशोरी यौन र प्रजनन स्वास्थ्यबारे अहिले खुलेर कुरा गर्न थालेका छन् । जिल्ला जनस्वास्थ्य कार्यालय र नेपाल परिवार स्वास्थ्य कार्यक्रमले युवा तथा किशोरकिशोरीका लागि लक्षित गरेर कार्यक्रम सञ्चालन गर्न थालेपश्चात् जनसङ्ख्या, व्यवस्थापन, प्रजनन स्वास्थ्य एवम् परिवार नियोजनसम्बन्धी कार्यक्रममा उनीहरूको सहभागितामा वृद्धि हुदै गएको पाइन्छ । किशोरकिशोरीको उमेरमा वृद्धिसँगै शरीरको अङ्गमा आउने परिवर्तन र यौन एवम् प्रजनन…विस्तृत समाचार »

सन्तान प्राप्तीपछिको यौनसम्पर्क कति आनन्दित ?

बच्चा जन्मिसकेपछि पार्टनरसँग औसत दुई महिनापछि हुने यौन सम्पर्कले जोडीलाई अझै बढी माया साटासाट गर्ने अवसर दिने नयाँ अध्ययनले देखाएको छ । १ हजार १ सय १८ अभिभावकमा गरिएको एक अध्ययनमा ९४ प्रतिशतले आफ्नो यौन जीवनबाट पूर्ण सन्तुष्ट रहेको बताए भने ६० प्रतिशतले सन्तान जन्मेपछिको यौन जीवन सुखद हुने बताए ।  नयाँ अभिभावकले औसतमा ५८ दिनपछि आफ्ना पार्टनरसँग यौन सम्पर्क गर्ने गरेको अध्ययनले जनाएको छ…विस्तृत समाचार »

समलिङ्गी विवाहलाइ मान्यता दिन राष्ट्रिय मानवअधिकारद्धारा सरकारलाई आग्रह

२८ माघ ,काठमाडौ ।  राष्ट्रिय मानवअधिकार आयोगले सर्वोच्च अदालतको आदेश र समलिङ्गी विवाहको प्रतिवेदन कार्यान्वयन गर्न सरकारलाई  पत्रमार्फत भनेको छ । आयोगले यौनिक तथा लैङ्गिक अल्पसङ्ख्यकको विषयमा २०६४ साल पुस ६ गते सर्वोच्च अदालतले सरकारलाई आदेश दिएको थियो  र सो आदेश कार्यानवयन गर्न पत्राचार गरेको हो ।  आयोगका मानवअधिकार अधिकृत वासुदेव बजगार्इंले पत्र लेखेरै मान्यता दिन सरकारलाई आग्रह गरेको बताएका छन ।  नेपालमा पहिलो पटक भएको…विस्तृत समाचार »

तपाइँलाई बाडुली लाग्छ ? त्यसोभए यसो गर्नुस्

कसैले सम्झियो भने बाडुली लाग्ने बताइने गरे पनि बाडुली लाग्ने कारण अरू नै छन् । पेटमा ग्यास फर्मेसन भएमा, छिटोछिटो खाना निलेमा, पिरो खाएमा, रक्सी खाएमा बाडुली लाग्न सक्छ । बाडुली लागेपछि तत्काल हटेन भने यसो गर्न सकिन्छः कागती र मह एक चम्चा कागतीको रसमा एक चम्चा मह मिसाउने  र चाट्ने । श्वास रोक्ने बाडुली लागिरहेमा लामो श्वास लिएर केही सेकेन्डसम्म श्वास रोकी बिस्तारै श्वास…विस्तृत समाचार »

के हो मस्तिष्क रोग ? त्यसका लक्षण र हेरचाह विधि

२७ माघ काठमाडौ । जब मष्तिस्कले गर्दै आएका महत्वपूर्ण कामहरु गर्न सक्ने शक्ति कमजोर हुदै जान्छ त्यसलाइ डिमेन्सिया भनिन्छ । डिमेन्सिया मस्तिष्क रोग हो यस रोग लागेका मानिसहरुले   संझने शक्ति, आफन्तजनहरुलाई चिन्ने, उनीहरुको नाम संझने, सरसफाई, नुहाइ धुवाई तथा दिशा, पिसाव आदि पहिले गर्दै आएका भएपनि त्यसलाइ राम्रो सँग गर्न सक्तैन । विर्सने रोग बुढेसकालले गर्दा लागेको होइन यो त एक प्रकारको रोग नै हो…विस्तृत समाचार »

इजरायलका लागि खुल्यो केयर गिभरको रोजगारी , १ लाख सम्म पारिश्रमीक हुने

२७ माघ , काठमाडौ । बैदेशिक रोजगारीमा महिलाको लागि आकर्षक गन्तव्यको रुपमा पर्ने इजरायलमा रोजगारी खुलेको छ ।   इजरायलमा ‘केयर गिभर’का लागि फेरि रोजगारी खुलेको छ  जसमा  नर्स, अनमी र सिएमए अध्ययन गरेकाले उचित अवसर पाउने सम्भावना छ । महिलालाई प्राथमिता दिइएको केयर गिभरमा इजरायल जान पाउने नेपाली महिलाले महिनाको १ लाख रुपैयाँभन्दा बढी आम्दानी गर्नेछन्।इजरायल नेपाली महिलाका लागि रोजगारमैत्री र सुरक्षित मानिएको  छ…विस्तृत समाचार »

धेरै खानु अघि यि कुरा हेर्नुस

२५ माघ, काठमाडौ । मोटाउन चाहनुहुन्छ र मोटाउनका लागि के गर्नुपर्छ भनेर आउने प्रश्नमा सामान्य उत्तर हो धेरै खानु  । तर धेरै खाएर मोटाइने होइन यदि खानामा सन्तुलन भएन भने । धेरै खानु स्वास्थयका लागि हानि छ । नयाँ नयाँ परिकार देख्नेवित्तिकै मुख रसाउनु स्वभाविक हो । अझ अल्कोहलको मात्रा बढी पिउदा धेरै खाएको पत्तो हुन्न । थोरै समयमा अत्यधिक खानु र अत्यधिक पिउनु दुबै…विस्तृत समाचार »

Ruslan

machha bank

ime

राजनीति

सरकार समृद्धिसहितको विकास चाहान्छ : मुख्यमन्त्री पौडेल

४ माघ, काठमाडौं । प्रदेश नं ३ का मुख्यमन्त्री डोरमणि पौडेलले एशियाली विकास बैंकद्वारा लगानी गरिएको क्षेत्रमा प्रतिफलको मूल्याङ्कन गरिनुपर्ने धारणा राखेका छन् । धेरै वर्षअघिदेखि लगानी शुरु गरेको एडिबीले हालसम्म कहाँ र कसरी लगानी गरिरहेको छ ? र त्यसका उपलब्धि के के हुन ? अध्ययन गर्नुपर्ने उनको भनाइ थियो । एशियाली विकास बैंकद्वारा आयोजित कार्यक्रममा मुख्यमन्त्री पौडेलले एडिबीले लगानीको क्षेत्रलाई परिवर्तन गर्नुपर्ने र उत्पादन क्षेत्रमा लगानी गर्नुपर्ने धारणा 

प्रतिनिधिसभा बैठक : काङ्ग्रेस नेताका नाममा खुलेका अस्पताल अविलम्ब स्वीकृत गर्न माग

४ माघ, काठमाडौं । प्रमुख प्रतिपक्षी दल नेपाली काङ्ग्रेसले आफ्ना नेताका नाममा खुलेका अस्पताल अविलम्ब स्वीकृत गर्न सरकारसँग माग गरेको छ । प्रतिनिधिसभाको आजको बैठकमा प्रधानमन्त्रीसँग सांसदको प्रश्नोत्तर कार्यक्रम सकिएलगत्तै काङ्ग्रेस सांसदहरु आसनबाट उठेर विरोध जनाएपछि सभामुख कृष्णबहादुर महराले काङ्ग्रेस मुख्य सचेतक बालकृष्ण खाँणलाई बोल्न समय दिएका थिए । सांसद खाँणले स्वास्थ्य मन्त्रालयले मुलुकभरका ११ ठूला अस्पताल तथा उपचार केन्द्र 

विकासको मार्ग तीव्रताका साथ अघि बढेको छ : प्रधानमन्त्री ओली

४ माघ, काठमाडौं । प्रधानमन्त्री केपी शर्मा ओलीले मुलुकको राजनीतिक स्थायित्वसँगै विकासको माग तीव्रताका साथ अघि बढेको बताएका छन् ।प्रतिनिधिसभामा आज शुरु भएको प्रधानमन्त्रीसँग सांसदको प्रश्नोत्तरका क्रममा उनले ठूलो राजनीतिक परिवर्तनपछि ऐतिहासिक उपलब्धि हासिल भएको उल्लेख गर्दै अब समग्र विकासका गतिविधि तीव्रताका साथ अघि बढाउनु आवश्यक रहेको धारणा व्यक्त गरे । सदनमा सांसद कृष्णभक्त पोखरेलले चीनबाट नेपालसम्म रेल ल्याउने र 

अन्तर्राष्ट्रिय

कोलोम्बियामा भएको कारबम आक्रमणमा २१ को मृत्यु

४ माघ, बोगोटा । कोलोम्बिया सरकारले बिहीबारबाट तीन दिनको शोकको घोषणा गरेको छ । तालिम जारी रहेको अवस्थामा सैनिक विद्यायलमा भएको कारबम आक्रमण्मा परी कम्तीमा २१ व्यक्तिको मृत्यु हुनुको साथै अन्य ६८ घाइते भएपछि सरकारले शोकको घोषणा गरेको हो । यस देशमा गएको १६ वर्ष यताको यो सबैभन्दा भिषण आक्रमण भएको सरकारी अधिकारीहरुले बताएका छन् । आतङ्ककारीहरुले ८० किलोग्राम विस्फोटक पदार्थ बोकेको एक सवारी साधन विस्फोट गराएका 

अमेरिकामा राजनीतिक विवाद चुलियो, न्यान्सी पेलोसी र डाभोस बैठकका भ्रमणहरु रद्द

४ माघ, वासिङटन । अमेरिकी सङ्घीय कार्यालयहरु बजेट अभावमा बन्द भएको एक महिना पुग्नैलाग्दा अमेरिकी राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रम्पले विपक्षी डेमोक्र्याटिक पार्टीकी नेतृ एवं संसदकी सभामुख न्यान्सी पेलोसीको अफगानिस्तान भ्रमण रद्द गरिदिएका छन् । साथै, राष्ट्रपति ट्रम्पले डाभोसमा आयोजना हुने विश्व आर्थिक मञ्चको बैठकमा सहभागी हुने अमेरिकी अधिकारीहरुको भ्रमण पनि स्थगित गरेका छन् । राष्ट्रपति ट्रम्पले मेक्सिकोसँगको सीमामा पर्खाल निर्माण गर्न करिब ६ अर्ब डलर माग 

हुवावे विरुद्ध फौजदारी अनुसन्धान गर्ने अमेरिकी योजना

३ माघ, वासिङटन । अमेरिकी अधिकारीहरुले चीनको विशाल प्राविधिक कम्पनी हुवावे विरुद्ध फौजदारी अभियोगमा अनुसन्धान गर्ने अन्तिम तयारी गरेको अमेरिकी अखबार वालस्ट्रिट जर्नलले जनाएको छ । गोप्य स्रोतको हवाला दिँदै जर्नलले अमेरिकी न्याय विभागले हुवावेको व्यावसायिक साझेदारबाट व्यापारिक गोप्य सूचनाहरु चोरी गरेको आरोपका बारेमा अध्ययन गरिरहेको बताएको छ । हुवावेको व्यवसायिक साझेदार टी–मोबाइलको स्मार्टफोन जाँच गर्ने 

विचार / ब्लग

भारतीय फुटबल स्टार सुनील छेत्रीले मेस्सीले भन्दा बढी गोल यसरी गरे

क्रिस्टियानो रोनाल्डो र लियोनेल मेस्सी सर्वकालीन फुटबल खेलाडीहरूमध्ये सर्वोकृष्ट हुन्। यी दुवै खेलाडी क्लब वा देशका लागि खेल्दा गोल गर्न सिपालु छन्। तर यी दुवै महान् खेलाडीले अन्तर्राष्ट्रिय खेलमा गरेका गोल सङ्ख्याको सूचीको बीचमा अर्का खेलाडी छन् भन्दा धेरैलाई आश्चर्य लाग्न सक्छ। मेस्सीले भन्दा धेरै गोल गरेका खेलाडी भारतीय राष्ट्रिय टोलीका कप्तान सुनील छेत्री हुन् भन्दा अझ धेरै आश्चर्य लाग्न सक्छ। आइतवार राति थाईल्याण्डविरुद्धको एशियाली कप २०१९ अन्तर्गतको 

​लोकतन्त्रका खम्बामा खटपट

स्वतन्त्र राज्य व्यवस्थामा कार्यपालिका, व्यवस्थापिका र न्यायपालिकाबीचको त्रिकोणात्मक सम्बन्ध घनिष्ट हुनुपर्छ । संसदीय सुनुवाइ समितिले गत शुक्रबार प्रस्तावित प्रधानन्यायाधीश दीपकराज जोशीलाई प्रधानन्यायाधीश बन्ने बैधानिक बाटो रोकिदियो । यो निर्णयसँगै रामशाहपथस्थित सर्वोच्च अदालतको परिसरमात्र होइन, पुरै राष्ट्रिय राजनीति नै तरंगित बन्यो । हिजो अपरान्नहदेखि नै सामाजिक सञ्जाल र डिजिटल मिडियामा यसको पक्ष÷विपक्षमा विभिन्न मत–अभिमत प्रकट भएका छन् 

अनशनको शक्ति जुटाउने सन्त चिकित्सक

► अतृप्त
प्राध्यापक डाक्टर गोबिन्द के.सी. को पन्ध्रौँ अनशन शृंखला भर्खरै अन्त्य भएको छ । जोरजुलूम गर्दा पनि पार नलागेपछि देशकै कार्यकारी प्रमुखको प्रत्यक्ष निगरानीमा पछिल्लो अनशन शृंखला सताइसौं दिनमा आएर टुङ्गोमा पुग्यो । बितेका ६ बर्षमा सन्त चिकित्सकका अनशन शृंखलाले राजधानी काठमाडौंदेखि मोफसलमा अवस्थित जुम्लासम्मको अविस्मरणीय यात्रा तय गरेका छन् । डा. के.सी. को निराहार यात्रा भोग्नेलाईभन्दा देख्नेलाई पट्यारलाग्दो प्रतित हुन्छ । 
Top