स्वास्थ्य / जीवनशैली

घाटी सफा र स्वर सुरिलो बनाउन सौंपको सेवन गर्नुहोस्

१३ असोज, काठमाडौं । नेपाली भान्छामा सौंपको महत्वपूर्ण स्थान छ । खाना पचाउनका लागि होस् या मुखको दुर्गन्धबाट वच्नका लागि होस् तपाई तुरुन्तै सोँपको प्रयोग गर्न सक्नु हुन्छ । खानापछि यसको प्रयोग गर्दा शरिरलाई आवश्यक क्याल्सियम, सोडियम, फस्फोरस, आइरन, पोटासियम जस्ता तत्वको प्राप्तहुन्छ । यतिधेरै भिटामिन पाउने तत्वलाई तपाई आफ्नो दैनिकीमा प्रयोग गर्ने कि नगर्ने त अब रु पेट सम्बन्धि अधिकाशं रोगमा सौंप लाभदायक छ…विस्तृत समाचार »

बेसारले बनाउँछ सुन्दर मुहार

  १२ असोज ,सबैको भान्सामा बेसार अनिवार्य जस्तै हुन्छ । खानका परिकारलाई आकर्षक बनाउन बेसार राखिन्छ । एकछिन कल्पना गर्नुहोस त बेसार विनाको तरकारी कस्तो होला रु पक्कै पनि बेसार नराखिएको तरकारीतर्फ हाम्रो आँखा कमै जान्छ । बेसारले खानाका परिकारलाईमात्र आकर्षक होइन शरिरलाई पनि आकर्षक र मुहारलाई सुन्दर बनाउँछ ।आकर्षक र सुन्दर अनुहारका लागि आजभोली फेसियल गर्ने चलन बढ्दै गएको छ । तर सबैलाई फेृसियल…विस्तृत समाचार »

किन पिउने तामाको भाँडामा रखिएको पानी ?

१० असोज,  हामीले पानी नियमित रूपमा पिउने गर्छौ, तर पानी पिउनुका फाइदाहरूबारे हामीमध्ये धेरै नै निकै अनभिज्ञ नै छौ । पानीले दिने फाइदाहरूबारे जानकारी लिनु शरिरलाई स्वस्थ राख्ने एउटा उपाय हुन सक्छ । मानिसलाई स्वस्थ रहनका लागि दिनमा कम्तिमा ८९१० गिलास पानी खानै पर्छ । आयुर्वेदमा भनिएको छ की बिहान तामाको भाँडोमा राखिएको पानी पिउनु निकै लाभदायक हुन्छ । तामाको भाँडोमा राखिएको पानी पिउनाले शरिरको…विस्तृत समाचार »

बहुगुणी लौका, जानिराखौ यसका फाईदाहरु

१० असोज,  लौकाको जुसले रगत शुद्ध गर्ने काम गर्छ । लौकाको तरकारी र जुस मुटु रोगीका लागि निकै फाइदाजनक मानिन्छ । शरीरको कुनै भागमा रगत बगिरहेको छ भने लौकाको बोक्राको लेप लगाउँदा रगत बग्न बन्द हुन्छ ।लौका शक्तिबद्र्धक र वीर्यवर्धक मानिन्छ । मानसिक तनाव, उच्च रक्तचाप, पिसाबसम्बन्धी समस्या, जण्डिस, पाइल्स र यौनजन्य समस्यामा लौका अचुक औषधि मानिन्छ ।गर्भाशयसम्बन्धी समस्यामा लौकाको रस निकै लाभदायक मानिन्छ ।…विस्तृत समाचार »

नरिवलको पानी किन पिउने ?यस्ता छन् फाईदा.....

नरिवलको पानी किन पिउने ?यस्ता छन् फाईदा..... ९ असोज,नरिवलको पानी हामीमध्ये धेरैले खाने गरेका छौ । नरिवलको पानी हामी गर्मीमा शिलतताका लागि प्रयोग गर्छौ तर हामीमध्ये धेरैलाई यसको फाइदाबारे जानकारी छैन् । नरिवलको पानी खाँदा हुने केही फाइदाहरू जानी राखौ‘ रक्त सञ्चारमाः नरिवलको पानीले मानिसमा हुने रक्तसञ्चारलाई नियमित बनाउन सहयोग गर्छ । शरिरमा हुने रक्त सञ्चारलाई निर्वाध रूपले हुन दिनका लागि नरिवलको पानी फाइदाकारी हुने…विस्तृत समाचार »

​क्यान्सरबाट बचाउँने बहुगुणी मरिच

वैज्ञानिकहरुले मरिचमा हुने तत्वबाट क्यान्सरको औषधि बनाउन सकिने तथ्य पत्ता लगाएका छन् । भारतीय प्रौद्योगिक संस्थान ९आइआइटी० मद्रासका शोधकर्ताहरुले मरिचमा हुने पिरोपन क्यान्सरबाट बचावटका लागि सहयोगी हुने तथ्य पत्ता लगाएका हुन् । उनीहरुका अनुसार मरीचलाई पिरो बनाउने यौगिकले मानिसको प्रोस्टेट ग्रन्थीका क्यान्सर कोशिकाहरुलाई नष्ट गर्नमा प्रयोग गर्न सकिन्छ । मरीचमा हुने यौगिक क्याप्सकिनबाट क्यान्सर प्रतिरोधी सुइ तथा ट्याब्लेट बनाउन सकिने र त्यसले मानिसलाई क्यान्सरबाट बचाउने…विस्तृत समाचार »

खालीपेटमा भुलेर पनि नखानुस् यी चिजहरु

काठमाडौं । स्वास्थ्यलाई राम्रो बनाउनका लागि केही कुराहरुमा सधै ध्यान पूराउनुपर्ने हुन्छ । खानपानमा ध्यान पूराउनु स्वास्थ्यका लागि अझै महत्वपूर्ण हुन्छ । त्यसैले कुन खानेकुरा, कतिबेला तथा कसरी खाने भन्ने कुराले पनि ठूलो महत्व लाग्छ । कतिपय खाद्यपदार्थहरुमा अम्लको मात्रा उच्च हुन्छ त्यसैले त्यस्ता खानेकुरा खालीपेटमा खानु हानिकारक हुन्छ । दही, गोलभेँडा, केरा आदि कुराहरु खाली पेटमा खानु राम्रो मानिदैन ।  खाली पेटमा खान नहुने…विस्तृत समाचार »

​निकै पातलो भएका कारण चिन्तित हुनुहुन्छ, मोटो हुन अपनाउनुस् निम्न पद्धती ।

 ह्याङगरमा झुनडिएको ठुला कपड़ा , कमजोर सुकेको शरिर, खुकुलो पेन्टको कम्बर   यस्तो तपाईले महसुस गर्नुभएको छ भने यसको कारण तपाईको  शरिरको तौल  कम हुनु हो । एक अध्ययनका अनुसार संसारमा ७० प्रतिशत मानिसहरु मोटोपनका कारण चिन्तित छन्  भने २०  प्रतिशत मानिसहरु आफु दुबलो भएकोमा उदास रहेकाछन् । १०  प्रतिशत मानिसहरु मात्र स्वास्थ्य जिवनमा रमाउन सकेका छन् । मानिस दुबलाएको उसको शरीरको बाहरी भागमा प्रस्ट…विस्तृत समाचार »

गर्भाधारण गर्नुअघि निम्न कुराको परीक्षण गराउनुहोस्

यदि तपाइँ आफ्नो पार्टनरसँग सन्तान प्राप्तिको बारेमा तयारी गर्न सुरु गर्नुभएको छ भने तपाइँले आफ्नो स्वास्थ्य सम्बन्धी विभिन्न परीक्षण गर्नु आवश्यक हुन्छ । त्यस्तो परीक्षणले गर्ने गर्भावस्थामा हुने जटिलताबाट बचाउन सक्छ । यस्तो परीक्षणले महिलाको स्वास्थ्यको चेकजाँच गर्छ र सरीरमा कुन तत्वको कमी छ भन्ने कुराको जानकारी गराउँछ । तत् पश्चात उक्त कमी तथा समस्या हल गर्नका लागि उपचार, व्यायाम तथा भोजनमार्फत तन्दुरुस्ती प्राप्त गरी…विस्तृत समाचार »

अमेरिकी राष्ट्रपतिबाट नेपाली समुदायको प्रशंसा

भर्जिनिया । अमेरिकी राष्ट्रपति बाराक ओबामाले अमेरिकामा रहेका नेपाली समुदायको प्रशंसा गरेका छन् । अमेरिकामा रहेका नेपालीहरुको संगठन एएनएको ३२ औं सम्मेलनमा सन्देश पठाउँदै राष्ट्रपति ओबामाले भनेका छन्-‘नेपालदेखि अमेरिका आई विभिन्न ओहोदामा रहेर सेनादेखिविस्तृत समाचार »

global ime

runner bike

राजनीति

वाग्मती प्रदेशको भौतिक योजना मन्त्री बन्दै रामेश्वर फुयाँल

९ माघ, काठमाडौं । सत्तारूढ नेपाल कम्युनिस्ट पार्टी (नेकपा) का नेता रामेश्वर फुयाँल वाग्मती प्रदेशको भौतिक योजना तथा विकासमन्त्री बन्ने भएका छन् ।  गत कात्तिक १६ गते मुख्यमन्त्री डोरमणि पौडेलले केशव स्थापितलाई बर्खास्त गरेपछि प्रदेशको भौतिक योजना तथा विकास मन्त्रालय मन्त्रीविहीन थियो । १५ महिनादेखि रिक्त मन्त्रालयमा प्रदेशका मुख्य सचेतक रहेका फुयाँललाई प्रस्ताव गरिएको नेकपा स्रोतले जानकारी दियो । यद्यपि फुयाँलले यसबारे कुनै जानकारी नभएको प्रतिक्रिया दिए । ‘पार्टीमा कुराकानी चलेको होला । तर मलाई कसैले केही भनेको छैन,’ उनले भने ।

​राष्ट्रियसभा निर्वाचन : १८ सदस्यका लागि मतदान हुँदै

९ माघ काठमाडौ । राष्ट्रियसभा सदस्यको निर्वाचन मुलुकका सातै प्रदेशमा बिहीबार बिहानदेखि हुँदैछ । कुल १८ पदका लागि बिहान १० देखि अपराह्न ४ बजेसम्म हुने मतदानका लागि मतदान अधिकृत र सुरक्षाकर्मीसहितको टोली मतदानस्थलमा पुगेर मतदान केन्द्रसमेत निर्माण गरिसकेको प्रमुख निर्वाचन आयुक्त दिनेशकुमार थपलियाले जानकारी दिए ।निर्वाचन आयोगका अनुसार मतदान हुने जिल्ला सदरमुकाममा प्रदेशसभा सदस्य तथा नगरपालिकाका प्रमुख र उपप्रमुख तथा

गोकर्ण रिसोर्ट अगाडि नेविसंघको विरोध प्रदर्शन

८ माघ, काठमाडौं । प्रमुख प्रतिपक्ष नेपाली कांग्रेसको भातृसंगठन नेपाल विद्यार्थी संघको एउटा समूहले काठमाडौंको गोकर्ण रिसोर्ट अगाडि बुधबार प्रदर्शन गरेको छ ।  प्रधानमन्त्री केपी शर्मा ओलीनिकट यति होल्डिङ्सलाई गोकर्ण रिसोर्ट कौडीको मूल्यमा दिएको भन्दै नेविसंघले प्रदर्शन गरेको छ ।  नेपाल ट्रष्टको नाममा रहेको उक्त जग्गा सम्झौता अवधि सकिन ६ वर्ष बाँकी रहँदै यती होल्डिङ्सलाई थप २५ वर्षका लागि दिइएको भन्दै चर्को आलोचना भइरहेको छ ।  यस्तोमा नेविसंघका विद्यार्थीहरु प्रदर्शनका लागि गोकर्ण रिसोर्ट अगाडि पुगेका नेता नवराज त्रिपाठीले जानकारी दिए । 

अन्तर्राष्ट्रिय

अमेरिकाको सियाटलमा अन्धाधुन्ध गोली प्रहार गरी आक्रमणकारी फरार

९ माघ, काठमाडौं । अमेरिकाको सियाटलमा बन्दुकधारीले अन्धाधुन्ध गोली चलाउँदा एकजनाको ज्यान गएको छ । सियातलको व्यस्त क्षेत्रमा स्थानीय समय अनुसार बुधबार बेलुका बन्दुकधारीले गोली चलाएका हुन् । गोली लगाएर सातजना गम्भीर घाइते भएका छन् । घाइते मध्ये एकजना बालक रहेको स्थानीय अधिकारीले बताएका छन् । आक्रमणकारी घटनास्थलबाट भागेको प्रहरीले बताएको छ । आक्रमणको कारण अहिलेसम्म खुलेको छैन । एक महिलाको घटनास्थलमै मृत्यु भएको र घाइतेहरुको स्थानीय अस्पतालमा उपचार भइरहेको स्थानीय अधिकारीले बताएका छन् ।

कोरोनाभाइरस : चीनको वुहान नगरमा सार्वजनिक यातायात सेवा बन्द

९ माघ, काठमाडौं । श्वाप्रश्वास सम्बन्धी नयाँ स्वास्थ्य समस्या उत्पन्न गराउने भाइरसको सङ्क्रमण थप फैलिन नदिन चिनियाँ अधिकारीहरूले वुहान सहरका सबै सार्वजनिक यातायात तथा उडानहरू स्थगित गर्ने निर्णय गरेको छन्। कोरोनाभाइरसको सङ्क्रमणबाट चिनियाँ सहर वुहानबाट अन्यत्र फैलिइसकेको छ । पाँच सयभन्दा बढी मानिसहरू प्रभावित भइसकेका छन् भने कैयौँको ज्यान गइसकेको छ । कोरोनाभाइरसको पछिल्लो संक्रमण चीनको वुहान सहरको एक बजारमा जनावरबाट सुरु भएको अधिकारीहरूको भनाइ छ । अहिले चिनियाँ अधिकारीहरूले वुहान सहरका दशौँ लाख बासिन्दालाई जरुरी काम नभई शहर नछोड्न निर्देशन दिएका छन् ।

आगो निभाउने क्रममा अस्ट्रेलियामा अमेरिकी एयरक्राफ्ट दुर्घटना

९ माघ, काठमाडौं । अस्ट्रेलियामा आगो निभाउने क्रममा अमेरिकी विमान दुर्घटनामा पर्दा केही अमेरिकी नागरिकको मृत्यु भएको अधिकारीहरूले पुष्टि गरेका छन् ।  ठूलो एयर ट्यांकर र क्रुहरू दक्षिणी न्यु साउथ वेल्समा बिहीबार स्थानीय समयअनुसार १ बजेर ३० मिनेटमा हराएको जनाइएको थियो । दुर्घटनाको कारण खुलेको छैन । न्यु साउथ वेल्सका प्रधानमन्त्री ग्याडिज बेरेजिक्लियनले सो विमान हिउँ परेको पर्वत क्षेत्रमा क्यानबेराबाट दुई घण्टाको दूरीमा दुर्घटनामा परेको जनाएका छन् । तीन क्रु मेम्बरको पहिचान नखुलेको र तर उनीहरू अमेरिकी नागरिक भएको जनाइएको छ । 

विचार / ब्लग

सी चिनफिङ भन्छन् -हिमालय वारिपारिको मैत्रीलाई नयाँ उचाइमा पुर्याऔँ

सी चिनफिङ
राष्ट्रपति श्रीमती विद्यादेवी भण्डारीको निमन्त्रणामा म छिटै चीनको मैत्रीपूर्ण छिमेकी देश नेपालको राजकीय भ्रमण गर्दैछु । मैले नेपालको भ्रमण गर्न लागेको यो पहिलोपटक हो, तथापि मलाई नेपाल अपरिचित भने लाग्दैन । नेपालमा शानदार पहाड र नदीहरू छन्, विशिष्ट संस्कृति पनि छ । त्यसैले म नेपालको भ्रमण गर्न धेरै पहिलेदेखि लालायित थिएँ । मैले चीनको भ्रमण गर्नुभएका धेरै नेपाली नेताहरूसँग धेरैपटक भेटवार्ता गरेको छु र उहाँहरूसँग गहिरो मित्रता पनि गाँसेको छु ।

भारतीय फुटबल स्टार सुनील छेत्रीले मेस्सीले भन्दा बढी गोल यसरी गरे

क्रिस्टियानो रोनाल्डो र लियोनेल मेस्सी सर्वकालीन फुटबल खेलाडीहरूमध्ये सर्वोकृष्ट हुन्। यी दुवै खेलाडी क्लब वा देशका लागि खेल्दा गोल गर्न सिपालु छन्। तर यी दुवै महान् खेलाडीले अन्तर्राष्ट्रिय खेलमा गरेका गोल सङ्ख्याको सूचीको बीचमा अर्का खेलाडी छन् भन्दा धेरैलाई आश्चर्य लाग्न सक्छ। मेस्सीले भन्दा धेरै गोल गरेका खेलाडी भारतीय राष्ट्रिय टोलीका कप्तान सुनील छेत्री हुन् भन्दा अझ धेरै आश्चर्य लाग्न सक्छ। आइतवार राति थाईल्याण्डविरुद्धको एशियाली कप २०१९ अन्तर्गतको 

​लोकतन्त्रका खम्बामा खटपट

स्वतन्त्र राज्य व्यवस्थामा कार्यपालिका, व्यवस्थापिका र न्यायपालिकाबीचको त्रिकोणात्मक सम्बन्ध घनिष्ट हुनुपर्छ । संसदीय सुनुवाइ समितिले गत शुक्रबार प्रस्तावित प्रधानन्यायाधीश दीपकराज जोशीलाई प्रधानन्यायाधीश बन्ने बैधानिक बाटो रोकिदियो । यो निर्णयसँगै रामशाहपथस्थित सर्वोच्च अदालतको परिसरमात्र होइन, पुरै राष्ट्रिय राजनीति नै तरंगित बन्यो । हिजो अपरान्नहदेखि नै सामाजिक सञ्जाल र डिजिटल मिडियामा यसको पक्ष÷विपक्षमा विभिन्न मत–अभिमत प्रकट भएका छन् 
Top