स्वास्थ्य

​जानी राखौं भिजेको बदमको १० फाइदा

काठमाडौं । बदमलाइ सोझै खानुको सट्टा यसलाई राति पानीमा भिजाएर बिहान यसको बोक्रा निकालेर खाने बानी गर्नु निकै फाइदाजनक हुन्छ । साँदा बदममा टेनिन हुन्छ जसले बदममा पाइने पौष्टिक तत्व शरीरमा जानबाट रोकिदिन्छ । यदि बदमलाई राति पानीमा भिजाएर बिहान खाँदा यसको बोक्रामा हुने टेनिन हट्छ जसका कारण बदममा पाइने पौष्टिक तत्व शरीरले पूर्ण रुपमा पाउँछ ।   यी हुन् भिजेको बदम खानुको फाइदाहरु  १.…विस्तृत समाचार »

​लिंग कसरी उत्तेजित हुन्छ ?

हाम्रा इन्द्रियहरूबाट यौन उत्तेजना हुने किसिमको सन्देश प्राप्त भए त्यो स्नायुप्रणालीका नसाहरूबाट विद्युतीय तरंग वा रसायनहरूको माध्यमबाट मस्तिष्कसम्म पुग्छन् र त्यसलाई मस्तिष्कले अर्थ लगाएपछि हामीले थाहा पाउँछौं र यौन उत्तेजना बढ्छ। व्यक्तिअनुसार कुन किसिमको सन्देश बढी यौन उत्तेजक हुन्छ भन्ने कुराचाहिँ फरक-फरक हुन सक्छ। यसरी यौन उत्तेजित हुन थालेपछि रगत धमनीहरूबाट लिङ्गमा भएको उत्थित हुन सक्ने विशेष तन्तुमा जम्मा हुन थाल्छ, साथै लिंगबाट रगत बाहिर…विस्तृत समाचार »

​अत्यधिक गर्मीका कारण कपिलवस्तुमा बिरामीको चाप बढ्यो

इमरान खान कपिलवस्तु । कपिलवस्तुमा अत्यधिक गर्मीका कारण जिल्ला अस्पताल तौलिहवा लगायतका विभिन्न स्वास्थ्य संस्थामा बिरामीको चाप ह्वात्तै बढेको छ । गर्मीका कारण विशेष गरी भाइरल ज्वरो सङ्क्रमित बिरामीको सङ्ख्या निकै बढेको कपिलवस्तु जिल्ला अस्पतालले जनाएको छ ।  दूषित पानी तथा प्रदूषणका कारण झाडापखाला, विषम ज्वरो, कमलपित्त, भाइरल लगायतका समस्या भएका बिरामीको संख्या दिनहुँ बढ्ने गरेका कपिलवस्तु जिल्ला अस्पताल तौलिहवा का   इमर्जेन्सी वार्ड नि.…विस्तृत समाचार »

​मौसमी खाना नभई सन्तुलित र पौष्टिक आहार स्वस्थ जीवनको आधार

लिना खड्का  काठमाडौँ  । मौसम चाहे गर्मी या जाडो जुनसुकै होस् सन्तुलित र स्वस्थ खाना सबैको आधारभूत आवश्यकता हो । भोक नै टार्न मात्र खाना खाइने भने अवश्य होइन  । कुनै एक वा दुई खानाबाट शरीरको लागि चाहिने पौष्टिक तत्व प्राप्त गर्न सकिन्छ । यी ५ खाद्य समूहबाट खानाबाट शरीरको लागि चाहिने पौष्टिक तत्व पाउँन सकिन्छ  १. अन्न समूह २. दाल तथा गेडागुडी समूह ३. फलफुल…विस्तृत समाचार »

​सरकारले विदेशी औषधिको खरिद बिक्री आफैँ गर्ने

वैशाख, काठमाडौँ । स्वास्थ्य मन्त्रालयले अनुगमनका लागि खटाएको सुझाव समितिले आयातित औषधि महँङ्गो पर्ने गरेको प्रतिवेदन बुझाएपछि सरकारले औषधि खरिद बिक्री आफैले गर्ने निर्णय गरेको छ ।  सरकारले विदेशी कम्पनीबाट किन्नुपर्ने औषधि सिधैँ खरिद गरी सरकारी अस्पतालका फार्मेसीबाट बेच्ने तयारी गरेको हो । स्वास्थ्य मन्त्रालय औषधि व्यवस्था विभागका महानिर्देशक नारायण ढकालको संयोजकत्वमा गठित सुझाव समितिले दिएको प्रतिवेदनमा सरकारले आफैँले औषधि खरिद गरी बिक्री गर्दा ५०…विस्तृत समाचार »

​जिल्ला अस्पताल रोल्पाको मुहार फेरिँदै

वैशाख, रोल्पा । जिल्ला अस्पताल रोल्पाको मुहार फेरिने भएको छ । यही आर्थिक वर्ष २०७३÷७४ को असार मसान्तभित्र अस्पताल मर्मत सम्भार पूरा गर्नका लागि २०७३ साल चैत २२ गते स्वास्थ्य सेवा विभागबाट रु एक करोड दश लाखको बजेट सुनिश्चितता प्राप्त भएपछि जिल्ला स्वास्थ्य कार्यालय रोल्पाअन्तर्गत रहेको अस्पतालको मुहार फेरिन लागेको अस्पतालले जनाएको छ ।  यसमध्ये रु एक करोड जिल्ला अस्पताल मर्मत सम्भारमा खर्च हुनेछ भने…विस्तृत समाचार »

​जानी राखौ पेनकिलरको सेवनले निमत्याउने खतरा, मृत्युुसम्म हुन सक्ने

बैशाख । हालै गरिएको एक अनुसन्धानले इबुप्रोफिन या अन्य  दुखाइ कम गर्ने औषधी( पेन किलार) को सेवन एक हप्ता मात्र गर्दा पनि पक्षघात हुने संभावनामा बृद्धी भएको दाबी गरेको छ । करिब ४५०००० बिरामी गरिएको अध्यनमा दुखाइ कम गर्ने औषधीको यी पाँच –आईबुप्रोफिन, सेलेकाक्सिब, डिक्लोफेनेक, नेपोरोक्सन, र राफेकोक्सीबका प्रयोग मुटुको समस्यासगँ जोडिएको पाइएको छ । क्यानडियन अध्यनकर्ताका अनुसार जो व्यक्ति नन् स्टेरायडल र एन्टी इनफ्यामन्टरी…विस्तृत समाचार »

​दालचीनी र यसको अचुक फाइदाहरु

प्राचिनकाल देखि नै गरम मसलाको रुपमा प्रयोग हुँदै आएको दालचीनी पेटको चारैतिर व्यवस्थित हुने हुनाले यसले पेटमा बोसो लाग्नबाट रोक्नुका साथै बोसो भएका खानाबाट मुटुमा हुने जाने क्षतिलाई पनि कम गर्छ । शनिबार आयोजित एक अमेरिकी हार्ट एसोसिएशन गरेको एक सम्मेलनमा प्रस्तुत गरे अनुसार मुसामा दालचीनीको प्रयोग बाट आएको परिवर्तनलाई आधार मानि मानिसमा पनि यसको प्रयोग गर्दा फाइदा हुने अनुमान गरिएको छ । १२ हप्ता…विस्तृत समाचार »

​सुनसरीका अधिकांश आयुर्वेद क्लिनिक अवैध

 वैशाख, इनरुवा । सुनसरीका अधिकांश आयुर्वेद औषधि क्लिनिक कानुनी दायरामा नरहेको पाइएको छ । सुनसरीका सहायक प्रमुख जिल्ला अधिकारी मुनका न्यौपानेसहित जिल्ला आयुर्वेद केन्द्र इनरुवाका प्रमुख डा सूर्यनारायण मेहता र धरान आयुर्वेद केन्द्रका रामबाबु यादव लगायतको टोलीले सोमबार गरेको अनुगमनका क्रममा जिल्लाका अधिकांश आयुर्वेद औषधि क्लिनिक अवैधरुपमा सञ्चालन गरिरहेको पाइएको छ ।  आयुर्वेद औषधिको प्रयोग बढाउने सोचअनुरुप सरकारले पहल चालेपनि सञ्चालनमा रहेका जिल्लाका अधिकांश त्यस्ता…विस्तृत समाचार »

तपाईले अनार खानैपर्ने यी १० कारण

फलफूलमा अनारलाई विशेष महत्वका साथ हेरिन्छ । स्वास्थ्यका दृष्टिकोणले अन्यन्त महत्वपूर्ण मानिने अनारका धेरै फाइदा रहेका छन् । हुन त फलफलुका आफ्ेनै विशेषता छन् र सबैले स्वास्थ्यका लागि फाइदा पुर्याउँछान् । तर तपाईले आनार खानै पर्ने कारण निम्न छन् ।   – दिनहुँ अनार खानाले रक्त सञ्चालन राम्रोसँग हुन्छ । – अनार खाइरहने व्यक्तिलाई स्तन र फोक्सोको क्यान्सर हुने सम्भावना कम हुन्छ । – अनार…विस्तृत समाचार »

Nmc

paicho

nepal life

bussewa

राजनीति

जातिय क्षेत्रियता भएको भन्दै कांग्रेस कार्यकर्ताले कांग्रेसलाई भोट नदिने

११ जेठ, कञ्चनपुर  । कञ्चनपुर जिल्लाको दक्षिणी क्षेत्र बेल्डाँडी उँपालिकामा नेपाली कांग्रेसका कार्यकर्ताले जातिय क्षेत्रीयताको आधारमा टिकट बितरण हुन लागेको भन्दै  कांग्रेसको चर्को बिरोध गरेका छन् ।

​नयाँशक्ति र फोरमद्धारा कपिलवस्तुमा वार्ता समिती गठन

इमरान खान
११ जेठ, कपिलवस्तु ।
 नयाँशक्ति पार्टी नेपाल र संघिय समाजबादी फोरम नेपाल ले कपिलवस्तुमा संयुक्त उम्मेद्वारको प्यानल तयार पार्नका लागी १४ सदस्यीय सर्वाधिकार सम्पन्न जिल्ला स्तरिय वार्ता समिती गठन गरेको छ । कपिलवस्तु सदरमुकाम स्थित सार्थक होटेलमा आज

​राष्ट्रपतिले आज संसदमा सरकारको नीति तथा कार्यक्रम प्रस्तुत गर्ने

११ जेठ, काठमाडौं । सरकारले आफ्ना नीति तथा कार्यक्रम बिहीबार सार्वजनिक गर्ने भएको छ । बजेटपूर्व नीति तथा कार्यक्रम सार्वजनिक गर्ने परम्पराअनुसार सरकारले  नीति तथा कार्यक्रम सार्वजनिक गर्न लागेको हो ।

प्रवास/अन्तर्राष्ट्रिय

एरिना आक्रमणका क्रममा प्रयोग भएका बम र रगतका तस्विर सार्बजनिक, बेलायत रूष्ट

११ जेठ, काठमाडौं । बेलायत सरकारले आतंक छानबिन विवरण जारी नगर्न अमेरिकी अधिकारीहरुलार्इ चेतावनी दिएको केही घण्टा नपुग्दै म्यानचेस्टर एरिना आक्रमणमा प्रयोग भएका बम र रगत लागेका टुक्राहरुको तस्विरहरु सार्वजनिक भएको छन् । पहिलो पटक न्यू योर्क टाइम्सले सार्वजनिक गरेका तस्विरहरुमा २२ जनाले ज्यान गुमाएको उक्त आत्मघाती बम आक्रमणमा प्रयोग भएको ब्याकप बमको अवशेषहरु र सलमान अबेदी जो 

डुंगाा दुर्घटनामा कम्तीमा ३४ जनाको मृत्यु

एजेन्सी- लिबियाली तट क्षेत्रमा एउटा डुंगा दुर्घटनामा कम्तीमा ३४ जनाको मृत्यु भएको छ । इटालियन तटरक्षक टोलीका अनुसार आप्रवासी सवार डुंगामा करिब ५ सय जना सवार भएका थिए । अचानक सन्तुलन बिग्रिएपछि करिब दुई सय जना समुद्रमा खसेको बताइएको छ । तीमध्ये अधिकांशलाई उद्धार 

​पाकिस्तानको चौकीमा आक्रमण गरेको भिडियो सार्वजनिक

१०, जेठ, नयाँ दिल्ली । भारतीय सेनाले जम्मु–कश्मिरको नौशेरा सेक्टरमा रहेको पाकिस्तानको कयौँ चौकीमा हमला गरेर ध्वस्त बनाएको छ । ध्वस्त पारिएका चौकीबाट भारतमा घुस्ने आतंकवादीलाई मद्दत गरिरहेको भारतको आरोप छ ।

बिचार

सुदुरपश्चिमले कर्तव्यको भारी मात्रै कहिलेसम्म बोकिरहने ? सुदुरका समस्या,सम्भावना र सपनाहरु

अभाव, अशिक्षा, गरिबी, बेरोजगारी, जातीय छुवाछुत, महिला हिंसा, छाउपडी, देउकी प्रथा, कमलहरी, हलिया, कमैया, सुकुम्बासी लगायतका शब्दले दिइने सुदूरपश्चिमको परिचय फेरिदै गएको छ । ‘सुदूरपश्चिम’ को सट्टा अब ‘सुन्दर सुदूरपश्चिम’ भन्न थालिएको छ । सुदूरपश्चिम बाहिरबाट आउनेहरुका आँखामा अभावै अभाव र समस्यै समस्याको सुदूरपश्चिम भएपनि सुदूरपश्चिमेली भने ‘सुन्दर सुदूरपश्चिम’ देख्न थालेका छन् । 

​महिलाहरू कसैका खेत होइनन्, मन लागेको बेला जोत्न पाइने

राजनीतिमा महिलाको भुमिकाको चर्चा सधै भइरहन्छ। राजनीतिमा महिलाको भुमिका कहिले पर्दा पछाडी हुन्छ त कहिले अगाडी । कहिले महिलाले राज्यसत्ताको उपयोग गर्छन त कहिले राजनीतिले महिलालाई बस्तुको रुपमा प्रयोग गरेर राजनीतिलाई प्रभावित गरिन्छ। नेपालको सन्दर्भमा राज्यसत्ताको प्रयोग 

​यसकारण पतन हुनेछ एमाले

सुरुमै प्रस्ट्र भनौं, यो कसैलाइ लक्षित गरि लेखिएको लेख होइन । बस् ,जिम्मेवार दलको चरित्रलाइ केलाउँदै मतदातालाइ सचेत पार्ने एक चेष्टा मात्र हो ।दुई दशकपछि  स्थानीय चुनाब हुन गइरहँदा यो देशमा लाखौं नयाँ निर्णायक मतदाता जन्मिएका छन् । कयौं लामो संक्रमणकाल अन्त्य हुनैलाग्दा भइरहेको निर्वाचनले देशलाइ गतिशिल मात्र बनाउने छैन, दुरदराजका नेपालीले संघियताको आयाम र महत्वबारे बुझ्नेछन् । दैनिक जनजीबनमा आइपर्ने हरेक

Top