स्वास्थ्य

​किन आउँछ हाइ ? यस्तो छ कारण

रातभर ननिदाउदा मानिसलाई बारम्बार हाइ आउँछ। अक्सिजनको अभावले हाइ आउने गरेको मानिन्छ। तर, हाइ काढ्नु श्वासप्रश्वासभन्दा बेग्लै कुरा हो। श्वासप्रश्वास र हाई काढ्ने प्रक्रिया शरीर र दिमागका बेग्लाबेग्लै संयन्त्रले नियन्त्रण गरेका हुन्छन्। दिक्क लागेको अवस्थामा वा निद्रा लाग्दा हाइ आउने गरेको मानिसहरु बताउँछन्। हाइ आउनुका कारण यस्ता छन्ः १.दिमाग शीतल बनाउन हाइ काढ्दा दिमागलाई आधारभूत रुपमा स्वस्थ हावा प्रदान हुन्छ र शान्त बनाउँछ। सन् २०११…विस्तृत समाचार »

​किन महिलाहरुमा फरक–फरक तरिकाको यौन चाहना हुन्छ ?

पुस,काठमाडौं । यौनको बारेमा धेरै चर्चा र बिष्लेषणहरु हुने गर्दछन । यौन एउटा प्राकृतिक पद्धती पनि हो र सृष्टी चलाउने माध्यम पनि । आजकल यौनको बारेमा पहिले भन्दा खुल्ला तरिकाले चर्चा गरिने गर्दछन  । यसको मामिलामा महिलाहरु धेरै नै चर्चा गर्ने गर्दछन । महिलाहरु के चाहन्छन्  सदियौँदेखि आम मानिसदेखि लिएर मनोवैज्ञानिक सम्मलाई यो प्रश्नले दिक्क पार्ने गरेको छ ।   सिगमन्ड फ्राएड जस्ता महानतम मनोवैज्ञानिक…विस्तृत समाचार »

जान्नुस् बिहान हरियो घाँसमा खाली खुट्टा हिड्नुको फाइदा

बिहानको हिडाइ शरीरको लागि निकै फाइदा जनक छ । यदि बिहानैको घुमाईमा खाली खुट्टा हरियो घाँसमा हिड्नु त्यो भन्दा पनि बढी फाइदाको कुरा हो । नांगो खुट्टा घाँसमा हिड्नुको यस्तो छ फाइदा   तनाव कम हुन्छ तपाई जति बढी समय हरियालीको विचमा रहनुहुन्छ उतिनै स्वस्थ र तनाव रहित रहनुहुनेछ । घाँसमा नांगो खुट्टा हिड्दा विस्तारै मांशपेशीमा सुधार आउँछ । साथै ग्रीन थेरापीबाट मष्तिस्कको शक्ति बढ्छ…विस्तृत समाचार »

​जानीराखौं हस्तमौथुन र संभोगविचको भिन्नता ?

पुस । मैथुन र सम्भोगबीच तात्विक भिन्नता छ । पर्यायवाची जस्तो लागे पनि वंशज निरन्तरताका क्रममा सहअस्तित्वमा आएका दम्पतीले एक–अर्काको गुण–अवगुणको समन्वय गरी आफ्नो पारिवारिक जीवन रसमय तरिकाले व्यतीत गर्ने तौरतरिका वा माध्यम हो– सहवास । सफल सम्भोगका लागि यौनेच्छा तथा यौन क्रियाकलापका बारेमा खुलेर एक–अर्कासँग कुरा गर्ने वातावरण हुनुपर्छ । सम्भोग हेराइबाट सुरुवात भै यौनजन्य वार्तालाप, संवेदनशील स्पर्श हुँदै अन्त्यमा सहवासमा विसर्जन हुन्छ ।…विस्तृत समाचार »

हस्त मैथुन गर्नुहुन्छ ? जान्नुस यी ५ फाइदा

मानिसले यौन सन्तृष्टिका लागि हस्तमैथुन गर्छन् । मानिसहरु हस्तमैथुन गर्ने गरेको स्वीकार भने गर्दैनन् । किन भने उनीहरुलाई नियमित हस्तमैथुन गर्‍यो भने के के घाटा होला भनेर मानसिकरुपमा दवावमा रहन्छन् । नियमित हस्त मैथुन गर्दा सेक्स लाइफ चौपट हुने कुरा पनि सोच्छन् ।   तर बैज्ञानिक अनुसन्धानले भने हस्तमैथुन स्वास्थ्यका लागि खराव नभएको देखाएको छ । बरु हस्तमैथुन गर्दा स्वास्थ्यका लागि राम्रो हुने अनुसन्धानले देखाएको…विस्तृत समाचार »

​जानीराखौं जाडोमा सुकुमेलका फाइदाहरु

पुस । सामान्यतय माउथ फ्रेसरको रुपमा प्रयोग गरिने र मसलाको रुपमा प्रयोग गरिने सुकुमेल विभिन्न रोग निको पार्ने अचुक औषधीका रुपमा पनि लिइन्छ । हामीले घाँटी दुख्दा पनि प्रयोग गर्ने सुकुमेलले ग्यास्ट्रिकदेखि ब्लड प्रेसरसम्म कन्ट्रोलमा राख्छ । चिकित्सकका अनुसार यसका विभिन्न फाइदा छन् । –दम र श्वासप्रश्वाससम्बन्धी समस्या जाडोमा बल्झिन्छ । त्यसैले जाडोमा सुकुमेल खानु लाभदायक हुन्छ । –छातीमा कफ जमेको छ र श्वास लिन…विस्तृत समाचार »

​१५ दिन पहिले देखिनै देखिन थाल्छ हर्ट फेलियरको संकेत ,यी ६ संकेत जसलाई इग्नोर नगर्नु

हृदयघात सम्बन्धी आम मानिसको धारणा  भनेको यसले एकैपटक मुटुले काम गर्न बन्द गर्छ भन्ने छ । तर यो पुरै सही भने होइन् । हार्ट फेलमा मुटुको पम्पले  काम गर्ने क्षमता कमजोर बनाउँदै जान्छ । यसकारण पनि हरेक व्यक्तिलाई हृदयघातको संकेत जान्नु आवाश्यक छ । धेरै जसो केसमा हृदयघातको संकेत १५ दिन अधि देखि अर्थात त्यो भन्दा अघिदेखि देखिन थाल्छ । यसको समयमै पहिचान हुन सक्यो…विस्तृत समाचार »

​ कुन–कुन हुन त स्त्री–पुरुषबीच यौन सम्पक राख्ने अशुभ दिनहरु ?

पुस । यौन सम्पर्कको बारेमा धेरै विचार र अध्ययनहरु बाहिरीने गर्दछन । हामि आज बेद पुराण के भन्द भन्नेबारेमा जानाकारी गराउदछौ ।  ब्रह्मवैवर्त पुराणको ब्रह्म खण्ड २७.२९–३८ मा स्त्री पुरुषको मिलन हुने शुभ र अशुभ समयको बारेमा चर्चा गरिएको छ । यसमा स्‍त्री–पुरुष म‌िलनका लागि कैयौं दिन अशुभ भनेर उल्लेख गरिएको छ । यी दिनमा विवाहित जोडी वा प्रेमी प्रेमिकाबीच शारीरिक सम्बन्ध हुनु राम्रो मानिँदैन…विस्तृत समाचार »

​रुघाबाट बच्न यी घरेलुविधि अपनाउनुस्

जाडो बढेसँगै रुघाखोकी समस्या पनि बढ्दै जाने गर्छ । रुघा सरुवा रोग पनि हो । कुनै एक जनालाई रुघा लागेको छ भने उसले हाछ्यू गर्दा  उडेका स साना किटाणुले स्वस्थ व्यक्तिलाई समेत रुघाको शिकार बनाउँछ ।रुघा लागेको व्यक्ति भएको कोठाका झ्यालढोका लगाएर बस्दा जीवाणुहरू त्यहीँ रहन्छन् र रोग कोठामा बस्ने सबैलाई सर्छ । कहिले कुनै त कहिले कुनै प्रकारको जीवाणुको कारणले रुघा फैलिने भएकोले यसको…विस्तृत समाचार »

​चीनीयाँ नागरिकको आयु २०२० सम्म ७७ बर्ष हुने

चीनको मानिसको औसत आयु २०२० सम्म ७७ बर्ष पुग्नेछ । २०१५ मा यो आँकडा यसमा एक बर्ष कम थियो ।  राष्ट्रीय स्वास्थ्य तथा परिवार नियोजन आयोगका उपप्रमुख मा शिआओईले   एक पत्रकार सम्मेलनमा  १३ औ   पंचवर्षीय योजनाको लागि  एक स्वास्थ्य विकास योजना प्रस्तुत गर्दै हुयेले भनेका छन् कि २०२० सम्म राष्ट्रिय चिकित्सा तथा स्वास्थ्य आयोग गठन गरिनेछ जसको दायरामा गाउा तथा शहरका बासिन्दा आउनेछन्…विस्तृत समाचार »

Nmc

jutta mela

bijuli

bussewa

राजनीति

​नेपाल र युएईका ऊर्जामन्त्रीबीच भेटवार्ता

३ माघ अबुधावी। ऊर्जामन्त्री जनार्दन शर्मा प्रभाकर र संयुक्त अरब इमिरेट्सका ऊर्जामन्त्री सुहेल महम्मद अल मजौरीबीच भेटवार्ता भएको छ । अबुधावीस्थित उर्जा मन्त्रालयमा भएको भेटवार्तामा नेपालमा जल उर्जा उत्पादनको क्षेत्रमा गर्न सकिने सहकार्यका विषयमा कुराकानी भएको 

चैतमा चुनाव हुने सम्भावना टर्यो, सरकार भाग्न खोज्यो : नेताहरु

३ माघ, काठमाडौं । स्थानीय विकासमन्त्री हितराज पाण्डेले अब चैतमा स्थानीय तहको निर्वाचन नहुने बताएका छन् । तर  दलहरुवीचको सहमतिमै चुनावको मिति घोषणा गर्ने सरकारको तयारी रहेको  भनेका छन् । 

​ तोकिएकै समयमा तिनै तहको निर्वाचनः सञ्चार मन्त्री

३ माघ, धरान । ​सुचना तथा संचार मन्त्री सुरेन्द्रकुमार कार्कीले तोकिएकै समयमा तिनै तहको निर्वाचन गर्ने वताए । धरानमा गरिएको पत्रकार सम्मेलनमा वोल्दै  उनले स्थानिय निकाय लामो समय देखि जनप्रतिनिधि विहिन भएको छ । यसले गर्दा पनि स्थानिय निर्वाचन तुरुन्त हुनुपर्नेमा 

प्रवास/अन्तर्राष्ट्रिय

​विश्वका शक्तिशाली १० खुफिया एजेन्सी ,जसको नाम सुनरै थररर हुन्छन्

विश्वका हरेक देशमा त्यस देशका नागरिक,दस्तावेज र बौद्धिक सुरक्षाको जिम्मेवारी एक एजेन्सीले निकै मौन र शालिन तरिकाले निभाइरहेका हुन्छन् । यस एजेन्सीमा काम गर्ने मानिसहरुका बारेमा प्रायलाई थाहा हुदैन् ।

​किर्गिस्तानमा विमान दुर्घटनाहुँदा ३२ जनाको मृत्यु, घरमा ठोकिएर दुर्घटना

३ माघ  । किर्गिस्तानमा विमान दुर्घटना हुँदा कम्तिमा ३२ जनाको ज्यान गएको छ । हङकङबाट उडेको टर्किस एयरलाइन्सको कार्गो विमान बोइङ ७४७ किर्गिस्तानको मानस विमानस्थल नजिक दुर्घटना भएको समाचार संस्था रोटर्सले जनाएको छ ।  विमान घरमा ठोक्किएर दुर्घटना भएको हो । 

​सपनामा बारम्बार किन आउँछन् बुद्ध र शिव भन्दै आत्तिए राहुल गान्धी

३ माघ । कांग्रेस आईका उपाध्यक्ष राहुल गान्धीले आफ्नो सपनामा बाराम्बार गौतम बुद्ध र शिव आउने गरेको उल्लेख गरेका छन् ।  उनले शिव र गौतम बुद्धको तस्बिरमा भारतीय कांग्रेस पार्टीको झन्डा देख्ने गरेको र सो कारण आफुलाई निकै डर लागेको भन्दै एक बाबालाई सुनाएका थिए । 

बिचार

​अडिग र निडर सद्दाम हुसेनः छोरीहरुको कुरा गर्दा उनको आँखा आँशुमा भिज्यो र उनको स्वर काँप्यो

काठमाडौं । इराकी शासक सद्दाम हुसेन मारिएकै दश वर्ष पुगिसक्यो। अझै पनि उनको बारेमा धेरै तत्थ्यहरु बहिर आइरहेका छन, यसै बारेमा डेली मेलले एउटा इन्टरभियु सार्वजनिक गरेका थियो । उनलाई सन् २००६ को डिसेम्बर ३० का दिन मृत्युदण्ड दिइएको थियो। सद्दाम हुसेनको जन्म 

​शे–फोक्सुन्डो तालको जिल्ला डोल्पा तर किन सधै ओझेलमा ?

रामचन्द्र न्यौपाने / डोल्पा । डोल्पा भौगोलिक रुपमा विकट जिल्ला भए पनि प्राकृतिक सुन्दरताले काँडाबीचको गुलाबको फूल बनेको छ।विकास तथा प्रचारप्रसारको अभाव र सडक सञ्जाल नहुँदा डोल्पाका अधिकांश क्षेत्र पर्यटनका लागि प्रचुर सम्भावना बोकेर पनि ओझेलमा परेको हो।

ओली कमरेड!संघीयता र गणतन्त्र एमालकोे एजेण्डा होइन भने माओवादीसंग माफि माग्नुस्

एमाले त्यस्तो कुकुरको पुच्छर हो,जसको पुच्छर १२ वर्ष ढुङ्गा्रोमा राखेपनि कहिले पनि सिधा हुनसक्दैन् । उसले आफ्नो असली रुप देखायो । केपी ओलीले संघीयता मनै परेको छैन् भन्न थाले । बामदेव गौतम संघियता लागु हुदैन भन्न थाले । परिणाम संघियता नै धरापमा पर्ने खतरा छ ।  यतिबेला नेकपा एमाले संघीयताको विरुद्धमा उत्रिएको छ ।

Top