स्वास्थ्य

​अनुहार चम्काउने सजिलो उपाय घ्यूकुमारी

बिमारीबाट टाढा र चम्किलो मुहार होस भन्ने चाहना कसलाई हुदैन् र । तर जाडो शुरु भएसँगै अनुहार सुख्खा हुने र चमक उड्न थाल्छ यस्तो अवस्थामा के गर्ने भन्ने कुराले पिरोल्न थाल्छ । यस्तो अवस्थामा आफ्नो खानपानमा सचेत र घ्यूकुमारीलाई प्रवेश गराउनुपर्छ । घ्युकुमारीमा भिटामीन ए,सी,ई,फलिक एसिड,बी१ ,बी२,बी३,बी६ तथा बी १२ प्रशस्त मात्रामा पाइन्छ । यसका अलावा यसमा क्याल्सियम,म्याग्नेसियम,जिंक,क्रोमियम,सेलेनियम,सोडियम,आइरन तथा पोटासियम जस्ता खनिज पदार्थ पाइन्छ ।…विस्तृत समाचार »

​ गर्भपतन गराउने अविवाहिता किशोरीको संख्यामा भारी बृद्धि,३१ प्रतिशत २० बर्षमुनिका

नेपालमा गर्भपतन गराउने किशोरीहरुको संख्या बढेको छ । एक बर्षमा काठमाडौमा १५ हजार बढी विवाहिता र अविवाहिताले गर्भपतन गराएका छन् । एकै वर्ष १५ हजार ३ सय ६ जना विवाहित र अविवाहित महिलामा २० बर्ष मुनिका मात्रै ३१ प्रतिशत छन् । जिल्ला जनस्वास्थ्य कार्यालय काठमाडौंका अनुसार आर्थिक वर्ष ०७२÷७३ मा काठमाडौंमा गर्भपतन गराउनेहरुको संख्या १५ हजार ३ सय ६ थियो । यसमध्ये २० वर्ष मुनिका…विस्तृत समाचार »

​एक कप अदुवाको जुस खानुस् : जोर्नी दुखाई, मधुमेह र कोलस्ट्रोल तथा क्यान्सरलाई भन्नुस् बाइबाई

हामी प्राय अदुवाको प्रयोग तरकारी तथा चियामा गर्छौ । अदुवाले खानाको स्वाद बढाउने मात्र होइन् यसले रोगहरुबाट पनि छुटकारा  दिलाउँछ । तर के तपाइले  सोच्नु भएको छ अदुवालाई  खानुको सट्टा एक कप जुस पिउदा कतिओटा रोगबाट छुटकार पाइन्छ भनेर ? अदुवाको जुसले तपाईको सर्दी ,पेटमा भएको खराबी, गलाको दुखाई ,जोर्नीको दुखाई मधुमेह ,बढ्दो कोलस्ट्रोललाई कम गर्न मदत गर्छ । यसले क्यान्सर जस्तो रोगलाई समेत मुक्ति…विस्तृत समाचार »

जानिराख्नुस् दश मिनेटमा तौल घटाउने अचुक उपाय

काठमाण्डौं । तपाई मोटाएर चिन्तित हुनुहुन्छ ? यदि हुनुहुन्छ भने चिन्ता नगर्नुस्  अव १० मिनेट मात्र समय लगाएर मोटो पनको समस्या समाधान गर्न सक्नु हुन्छ ।  हालै गरिएको एक शोधले नियमितरुपमा १० मिनेट सम्म जाडोमा बसेर काँप्दै क्यालोरी घटाउने हो भने मोटो पन ह्वात्तै घट्ने देखीएको छ ।  युनिभर्सिटी अफ सिड्नीका शोधकर्ताहरुले चिसो ठाउँमा अभ्यास गर्दा शरीरमा क्यालोरी बर्न धेरै हुने र ब्राउन फ्याट तयार…विस्तृत समाचार »

​एक बच्चा नीति तोडिएपछि ३५ लाखले गर्भनिरोधक उपकरण हटाए,१.८ करोडमा दोस्रो बच्चाको योजना

चीनको दशकौ पुरानो एक बच्चा नीतिमा छुट भएपछि अहिले चीनिया स्वास्थ्यकर्मीलाई त्यहाको महिलालाई लगाइएको गर्भनिरोधक साधन झिक्नमै भ्याइ नभ्याइ छ । राष्ट्रीय स्वास्थ्य एवं परिवार नियोजन आयोगमा मातृशिशु स्वास्थ्य सेवाका   उपप्रमुख सोंग लीले भनेका छन्  विगत बर्षमा लगभग ३५ लाख महिलाले स्थानीय स्वास्थ्य अधिकारीमार्फत गर्भनिरोधक उपकरण निकालेका छन् र यो बर्ष सो संख्या धेरै बढ्न सक्ने अनुमान गरिएको छ ।  चीनको सरकारी अखबार चाइना…विस्तृत समाचार »

​वियर फेसमा लगाउँदा हुने चार फाइदा

मंसिर । वियर खाने कुरा फाइदाको कुरा नहोस तर यो फेसमा लागाएर आउने चमकलाइ लिएर कक्सपोर्ट पनि सहमत छन । वियरले फेसको छालामा भएको फोहोरलाइ हटाउन मदत गर्दछ, यसले पिम्पल्स र सुक्ने समस्याको समाधान गर्दछ  । वियर लगाउनाले स्कीनको फिएच लेवललाइ ब्यालेन्स गर्दछ ,जसले स्किन इन्फेक्सन र छालको अन्य समस्या समाधान गर्दछ । स्किन एण्ड ब्युटी एक्सपोर्टका अनुसार वियरले कसरी प्रयोग गर्नाले छालालाइ फाइदा गर्छ…विस्तृत समाचार »

​पाल्पामा एचआइभी संक्रमितको संख्या २ सय ९५ पुग्यो

मङ्सिर,पाल्पा। जिल्लामा हालसम्म दुईसय ९५ जना व्यक्ति एचआइभी एड्सबाट सङ्क्रमित भएका छन् । जिल्लाका स्वास्थ्य संस्थामा एचआइभी परीक्षणबाट २७ र जिल्लाबाहिर स्वास्थ्य परीक्षणबाट भेटिएका तीनजना सहित सङ्क्रमितको सङ्ख्या दुईसय ९५ जना पुगेको जिल्ला स्वास्थ्य कार्यालय, पाल्पाका सूचना अधिकारी माधव ज्ञवालीले बताएका छन् । सङ्क्रमितमा एकसय ५७ पुरुष र एकसय ३८ महिला रहेका छन् ।  कुल सङ्क्रमितमध्ये १८ वर्ष मुनिका ३८ बालबालिका एचआइभी एड्सबाट सङ्क्रमित अवस्थामा रहेका…विस्तृत समाचार »

त्रिवि सिनेटले डीन देखि क्याम्पस प्रमुख नियुक्तिका लागी नयाँ मापदण्ड अनुमोदनको तयारि

२२मंसिर,काठमाडौँ ।नयाँ डिन नियुक्तिको विरोधमा चिकित्साशास्त्र अध्ययन संस्थान (आइओएम)मा तालाबन्दी गरिएको छ । नयाँ डिन नियुक्तिलाई लिएर चिकित्साशास्त्र अध्ययन संस्थान (आइओएम)मा तालाबन्दी जारी रहँदा त्रिभुवन विश्वविद्यालयले भने, एक महिनाभित्र सबै पक्षसँग छलफल गरी डिन नियुक्तिको मापदण्ड ल्याउने बताएको छ । डाक्टर गोविन्द केसीले १० औं पटक गरेको अनशनका क्रममा आइओएमको सुधारका मुद्दाहरु उठाउँदै आएका छन् । पछिल्लोपटकको अनशनका क्रममा डाक्टर रमेशकान्त अधिकारीको संयोजकत्वमा रहेको समितिले…विस्तृत समाचार »

ग्रान्डी अन्तर्राष्ट्रिय अस्पताल र बी एन्ड बी अस्पतालविरुद्ध क्षतिपूर्ति मुद्दा

२१ मंसिर ,काठमाडौँ।उपचारका क्रममा अस्पताल र चिकित्सकबाट गम्भीर लापर्बाही भएको भन्दै उपत्यकाका नाम चलेका दुई ठूला अस्पतालविरुद्ध जिल्ला प्रशासन कार्यालयमा मुद्दा दर्ता भएको छ । राजधानीको धापासीस्थित ग्रान्डी अन्तर्राष्ट्रिय अस्पताल र ललितपुरको ग्वार्कास्थित बी एन्ड बी अस्पतालविरुद्ध क्षतिपूर्तिको मागदाबीसहित मुद्दा दर्ता भएको हो । ग्रान्डीविरुद्ध १० करोड रुपैयाँ र बी एन्ड बी अस्पतालविरुद्ध १ करोड रुपैयाँको क्षतिपूर्ति मागदाबीसहित मुद्दा दर्ता भएको हो ।  उपभोक्ता हित…विस्तृत समाचार »

​जानीराख्नुहोस् शारिरीक सम्बन्ध(सेक्स) का ९ फाइदा

काठमाडौं । शारिरीक सम्बन्ध एक प्रकृतिक कृयाकलापको अलौकिक आनन्द हो, यसलाई संसारको सबै भन्दा आनन्द भन्दा पनि फरक नपर्ला त्या चराचुरुङगी होस, या जनावर या मानिहरु अझ यसो भनौ सजिव सबैले सेक्सबाट आनन्द लिन्छन। मानव जीवनको अस्थित्वका लागि तथा जिवन चक्र धान्नको लागि यसको अपरिहार्य  छ । सेक्सलाइ माया र सन्तान जन्माउनको लागि मात्र सिमित छैन । सेक्सले मानिसको स्वास्थ्यमा बिभिन्न पक्षबाट फाइदा गर्ने बिज्ञहरुको…विस्तृत समाचार »

Nmc

jutta mela

bijuli

bussewa

राजनीति

​नेपाल र युएईका ऊर्जामन्त्रीबीच भेटवार्ता

३ माघ अबुधावी। ऊर्जामन्त्री जनार्दन शर्मा प्रभाकर र संयुक्त अरब इमिरेट्सका ऊर्जामन्त्री सुहेल महम्मद अल मजौरीबीच भेटवार्ता भएको छ । अबुधावीस्थित उर्जा मन्त्रालयमा भएको भेटवार्तामा नेपालमा जल उर्जा उत्पादनको क्षेत्रमा गर्न सकिने सहकार्यका विषयमा कुराकानी भएको 

चैतमा चुनाव हुने सम्भावना टर्यो, सरकार भाग्न खोज्यो : नेताहरु

३ माघ, काठमाडौं । स्थानीय विकासमन्त्री हितराज पाण्डेले अब चैतमा स्थानीय तहको निर्वाचन नहुने बताएका छन् । तर  दलहरुवीचको सहमतिमै चुनावको मिति घोषणा गर्ने सरकारको तयारी रहेको  भनेका छन् । 

​ तोकिएकै समयमा तिनै तहको निर्वाचनः सञ्चार मन्त्री

३ माघ, धरान । ​सुचना तथा संचार मन्त्री सुरेन्द्रकुमार कार्कीले तोकिएकै समयमा तिनै तहको निर्वाचन गर्ने वताए । धरानमा गरिएको पत्रकार सम्मेलनमा वोल्दै  उनले स्थानिय निकाय लामो समय देखि जनप्रतिनिधि विहिन भएको छ । यसले गर्दा पनि स्थानिय निर्वाचन तुरुन्त हुनुपर्नेमा 

प्रवास/अन्तर्राष्ट्रिय

​विश्वका शक्तिशाली १० खुफिया एजेन्सी ,जसको नाम सुनरै थररर हुन्छन्

विश्वका हरेक देशमा त्यस देशका नागरिक,दस्तावेज र बौद्धिक सुरक्षाको जिम्मेवारी एक एजेन्सीले निकै मौन र शालिन तरिकाले निभाइरहेका हुन्छन् । यस एजेन्सीमा काम गर्ने मानिसहरुका बारेमा प्रायलाई थाहा हुदैन् ।

​किर्गिस्तानमा विमान दुर्घटनाहुँदा ३२ जनाको मृत्यु, घरमा ठोकिएर दुर्घटना

३ माघ  । किर्गिस्तानमा विमान दुर्घटना हुँदा कम्तिमा ३२ जनाको ज्यान गएको छ । हङकङबाट उडेको टर्किस एयरलाइन्सको कार्गो विमान बोइङ ७४७ किर्गिस्तानको मानस विमानस्थल नजिक दुर्घटना भएको समाचार संस्था रोटर्सले जनाएको छ ।  विमान घरमा ठोक्किएर दुर्घटना भएको हो । 

​सपनामा बारम्बार किन आउँछन् बुद्ध र शिव भन्दै आत्तिए राहुल गान्धी

३ माघ । कांग्रेस आईका उपाध्यक्ष राहुल गान्धीले आफ्नो सपनामा बाराम्बार गौतम बुद्ध र शिव आउने गरेको उल्लेख गरेका छन् ।  उनले शिव र गौतम बुद्धको तस्बिरमा भारतीय कांग्रेस पार्टीको झन्डा देख्ने गरेको र सो कारण आफुलाई निकै डर लागेको भन्दै एक बाबालाई सुनाएका थिए । 

बिचार

​अडिग र निडर सद्दाम हुसेनः छोरीहरुको कुरा गर्दा उनको आँखा आँशुमा भिज्यो र उनको स्वर काँप्यो

काठमाडौं । इराकी शासक सद्दाम हुसेन मारिएकै दश वर्ष पुगिसक्यो। अझै पनि उनको बारेमा धेरै तत्थ्यहरु बहिर आइरहेका छन, यसै बारेमा डेली मेलले एउटा इन्टरभियु सार्वजनिक गरेका थियो । उनलाई सन् २००६ को डिसेम्बर ३० का दिन मृत्युदण्ड दिइएको थियो। सद्दाम हुसेनको जन्म 

​शे–फोक्सुन्डो तालको जिल्ला डोल्पा तर किन सधै ओझेलमा ?

रामचन्द्र न्यौपाने / डोल्पा । डोल्पा भौगोलिक रुपमा विकट जिल्ला भए पनि प्राकृतिक सुन्दरताले काँडाबीचको गुलाबको फूल बनेको छ।विकास तथा प्रचारप्रसारको अभाव र सडक सञ्जाल नहुँदा डोल्पाका अधिकांश क्षेत्र पर्यटनका लागि प्रचुर सम्भावना बोकेर पनि ओझेलमा परेको हो।

ओली कमरेड!संघीयता र गणतन्त्र एमालकोे एजेण्डा होइन भने माओवादीसंग माफि माग्नुस्

एमाले त्यस्तो कुकुरको पुच्छर हो,जसको पुच्छर १२ वर्ष ढुङ्गा्रोमा राखेपनि कहिले पनि सिधा हुनसक्दैन् । उसले आफ्नो असली रुप देखायो । केपी ओलीले संघीयता मनै परेको छैन् भन्न थाले । बामदेव गौतम संघियता लागु हुदैन भन्न थाले । परिणाम संघियता नै धरापमा पर्ने खतरा छ ।  यतिबेला नेकपा एमाले संघीयताको विरुद्धमा उत्रिएको छ ।

Top