cg electronics
nlic

नफाल्नुहोस् फाटेको दूध, अनेक छन् फाइदा


Tuesday, 6 Mar, 2018 4:45 PM
दूध फटाएर हामी पनिर बनाउँछौं । अर्थात् कहिलेकाहिँ दूध आफैँ पनि फाटिदिन्छ । तर, त्यहाँ बाँकी रहेको पानी भने फालिदिन्छौं । यो तरिका सही होइन । तपाईंलाई थाहा नहुन सक्छ, यसका धेरै फाइदा छन् । यसमा पोषण हुन्छ । धेरै चिजमा यो पानी प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ । यसकारण पनिर बनाइसकेपछि बाँकी रहेको पानी नफाल्नुहोस् । 

यो पानीमा प्रोटिनको मात्रा अत्यधिक हुन्छ । यसको सेवनले मांसपेशीको शक्ति बढाउन, प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउन, क्यान्सर र एचआइभीजस्ता रोगबाट बँच्न, हृतयघातबाट बच्न, मोटोपन घटाउन तथा किड्नीलाई स्वस्थ राख्न उपयोगी हुन्छ । बिभिन्न परिकार तथा आहारमा यसको प्रयोग गर्न सकिन्छ । 

आटा मुछ्न 
आटा मुछ्न पानीको सट्टा फाटेको दूधको पानी उपयोग गर्नुहोस् । यसरी पकाएको रोटी तथा परौठा नरम बन्छन्, साथै प्रोटिन भरिपूर्ण हुन्छ । 

जुसमा मिलाउन 
फलको जुसमा पनि यसलार्य मिसाउन सकिन्छ । बिहान जुस पिउनुहुन्छ भने फाटेको दूधको पानी मिसाएर पिउनुहोस्, धरै फाइदा गर्छ । 

ग्रेवीमा मिसाउन
प्रायःजसो ग्रेवीमा अमिलो स्वाद पाइन्छ, जो धेरैजसो टमाटर, इमली वा दहीको प्रयोगले यस्तो हुन सक्छ । फाटेको दूधको पानी प्रयोग गर्नुभयो भने अमिलोपन हटाउन सक्नुहुन्छ । 

भात तथा पास्तामा 
तपाईसँग धेरै मात्रामा पानी बचेको छ भने त्यसलाई भात, पास्ता वा तरकारी पकाउनमा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ ।
 
सुपमा मिसाउन राम्रो
सुपको सौखिन हुनुहुन्छ वा अलग–अलग खालका सुप पिउन मन पराउनुहुन्छ भने बनाउने बेलामा पानीको सट्टा फाटेको दूधको पानी प्रयोग गर्नुहोस् । प्रोटिन र स्वादले भरिएको सुप पिउनुहोस् । 

कण्डिसनरको काम
कपालमा स्याम्फु प्रयोग गरिसकेपछि यो पानीले नुहाउनुहोस् । फेरि १० मिनेटसम्म यसलाई छाड्नुहोस् । त्यसपछि मनतातो पानीले टाउको सफा गर्नुहोस् । जब कपाल सुख्छ, त्यसपछि कोर्नुहोस् ।
 
मुलायम अनुहारका लागि 
यो पानीले अनुहार धोए नरम र मुलायम बन्छ । यो पानीमा एन्टी माइक्रोबियल गुण हुन्छ । जसले टाउको र छालाको पीएच सन्तुलनमा राख्छ । तपाईसँग बाथटव छ भने त्यसमा १–२ कप फाटेको दूधको पानी मिसाएर २० मिनेटसम्म शरीर डुबाउनुहोस्, पूरै शरीरको छाला नरम बन्छ । 

बिरुवामा राख्नुहोस् 
यो पानीलाई सादा पानीमा लिाएर बिरुवामा राख्दा पनि राम्रो हुन्छ । यो पानीमात्रै भने हाल्नु हुँदैन । भिनभने, फाटेको दूधनको पानीमा धेरै एसिडिक हुन्छ, जसले बिरुवा जल्न सक्छ ।

 


Ruslan

sponserworldcup

राजनीति

​नेपालमा चिनियाँ लगानी गणनायोग्य–प्रधानमन्त्री

६ असार, काठमाडौँ । प्रधानमन्त्री केपी शर्मा ओलीले नेपालको आर्थिक र प्रविधिका क्षेत्रमा चिनियाँ लगानी गणनायोग्य हुने बताएका छन् । चीनका लागि नेपाली राजदूतावास र चीनको अन्तर्राष्ट्रिय व्यापार प्रवद्र्धन परिषद्ले आज बेइजिङमा आयोजना गरेको ‘नेपाल–चीन विजनेश फोरम’लाई सम्बोधन गर्दै प्रधानमन्त्री ओलीले नेपालमा ऊर्जा, कृषि, पर्यटन, सेवा क्षेत्र, उत्पादनमूलक उद्योगमा गरिने लगानी वास्तवमै नाफामूलक उद्योगका रुपमा रहने 

हेटौडामा जारी कांग्रेस भेलामा भाँडभैलो, केन्द्रिय सदस्यले धमाधम हेटौडा छाड्दै

६ असार हेटौडा । मकवानपुरको हेटौडामा जारी कांग्रेस जिल्ला सभापतिहरूको भेलामा सहभागी हुन पुगेका केन्द्रीय सदस्यहरू यता न उता भएका छन् ।  उनीहरूलाई भेलामा कसले र किन बोलाएको भन्ने स्पष्टन नभएपछि उनीहरूको बिचल्ली परेको हो । आफुहरूको भूमिका केही नभएको भन्दै धेरैजसो केन्द्रिय सदस्यहरूले हटौडा बाइबाइ भन्दै फर्पिसकेका छन् । भेलामा केन्द्रिय सदस्यहरूको कुनै भूमिका नदेखिएपछि नेताहरू धमाधम बाहिरिएका हु्न् । 

छिमेकीको साथ लिएर समृद्ध नेपालको सपना पूरा गरिने : प्रधानमन्त्री

६ असार, बेइजिङ । चीनको औपचारिक भ्रमणमा रहेका प्रधानमन्त्री केपी शर्मा ओलीले मुलुकभित्रको स्रोत, साधन र छिमेकीको साथ लिएर समृद्ध नेपालको सपना पूरा गरिने बताएका हुन् । सरकारी र निजी क्षेत्रका संस्थासँगको सम्झौतामा हस्ताक्षर गर्न बेइजिङस्थित नेपाली दूतावासमा आयोजित समारोहमा सम्बोधन गर्दै प्रधानमन्त्री ओलीले संयुक्त लगानी र विभिन्न ढाँचाको लगानी तथा सहकार्यबाट दुवै देशका जनताले लाभ लिन सक्ने बताएका छन्। विभिन्न

अन्तर्राष्ट्रिय

युद्ध अन्त्यको घोषणागर्दै दुई कोरिया

४ असार सोल  । उत्तर र दक्षिण कोरियाले बिगत लामो समयदेखि उनीहरुबीच जारी घोषित युद्ध अन्त्यको घोषणा गर्ने भएका छन् । यसै वर्षको अन्त्यतिर उसले युद्ध अन्त्यको घोषणा गर्ने भएको दक्षिण कोरियाली विदेशमन्त्रीले जानकारी दिनुभएको छ । उत्तर कोरियासँगको युद्ध अन्त्यको घोषणा गर्ने तयारी दक्षिणले गरेको जनाएको हो । दक्षिण कोरियाली विदेशमन्त्री काङ कियाङ् ह्वाले सोमबार सोलमा आयोजित पत्रकार सम्मेलनमा सो जानकारी दिएका हुन् । उनले उक्त 

ग्वाटेमालामा फेरि अर्को ज्वालामुखी विस्फोट, मृत्युहुनेको संख्या ७५ नाघ्यो, १७ लाख मानिस प्रभाव

२३ जेठ काठमाडौ । ग्वाटेमालामा फेरि ज्वालामुखी विस्फोट हुन थालेपछि आपत्‌कालीन सेवाका अधिकारीहरूले वरपरका मानिसहरूलाई सुरक्षित स्थानमा सारिरहेका छन्। फोएगो नामक ज्वालामुखीबाट ताजा लाभा निस्केर दक्षिणतिर खसिरहेको छ। आइतवार ज्वालामुखी विस्फोट भएयता कम्तीमा ७२ जनाको ज्यान गएको छ भने अन्य कैयौँ

अमेरिकी विदेशमन्त्री मनुसीनमाथि जवाफी हमला, व्यापार युद्धका लागि तयार रहन चेतावनी

अमेरिकी विदेशमन्त्री स्टिभ मनुसीनले स्टील र एलुमिनियममा कर लगाउने आफ्नो सरकारको निर्णयलाई लिएर क्रुद्ध बनेका औद्योगिक राष्ट्रहरूको समूह जी सेभेनका अर्थमन्त्रीहरूबाट कडा आलोचनाको सामना गरेका छन्। जी सेभेनमा आबद्ध सात देशका अर्थमन्त्रीहरूको बैठक संयुक्त राज्य अमेरिकासँग व्यापार युद्ध रोक्न केही दिन मात्रै बाँकी रहेको चेतावनी दिँदै सकिएको थियो। क्यानडाको विस्लरमा भएको बैठकमा इयु र क्यानडाले प्रतिकार गर्ने चेतावनी दिए भने 

विचार / ब्लग

लालबाबु पण्डितको ‘सेलिब्रेटी’ मोह, आफ्नै कर्मचारीलाई पागल भन्न मिल्छ ?

कर्मचारी समायोजन अन्र्तगतको स्वेच्छिक अवकाशको विषयलाई लिएर यतिबेला प्रधानमन्त्री, मन्त्री र कर्मचारीबीच जुहारी चलिरहेको छ । अवकाशको विषयलाई लिएर दुवै पक्ष एकअर्काप्रति तिखो टिप्पणीमा उत्रिएका छन् । उनीहरुबीचको आरोप–प्रत्यारोपलाई सुन्दा दुवै पक्ष एकअर्काप्रति पूर्णरुपमा सशंकित् र अविश्वस्त देखिएका छन् ।

माइत जाने चेलीलाई ५ सय ८० शब्दको सुझाव

माइत भन्ने बित्तिकै हरेक महिलाको अनुहारमा रौनक आउँछ । माइतको मोह महिलाले जीवनभर भुल्दैनन् । पतिले घरमा जतिसुकै सुख दिएको होस्, माइतमा पाइने सुखका अगाडि ती सबै कम लाग्छन् । माइतबाट सानो बोलावट मात्रै आउनुपर्छ, जानका लागि तुरुन्त तयार नहुने को नै होला र ? माइत जानु नराम्रो होइन । तर, प्रायः के पनि देखिन्छ भने जुन खुसी र उत्साहले महिलाहरु माइत जान्छन्, त्यति नै खुसी लिएर भने फर्कदैनन् ।

अध्यक्ष पद नै एमाले–माओवादी एकताको बाधक ! ओली र दाहालको आ–आफ्नै रणनीति

निर्वाचनलगत्तै पार्टी एकीकरण गर्ने बताएका दुई नेताले एकता प्रयास ठोस रुपमा अघि नबढेको बेला यस्तो कुरा बताउँदा दुबै पार्टीको एकता चाहनेलाई हौसला मिलेको थियो । आशा जागेको थियो । तर, एतिका दिन बितिसक्दा पनि पार्टी एकताले गति लिन सकेको छैन । 
Top