ghaderi
esewa

पुदिनामा पाइने ब्युटी सेक्रेट, के छन् त यस जडिबुटिका फाइदाहरु


Thursday, 15 Nov, 2018 2:48 PM
पुदिना गाउँघरमा बढि मात्रामा प्राप्त हुने जडिबुटि हो ।सबैको घरमा यसको प्रयोग बढि हुने गर्दछ । खास गरि अचार बनाउनको लागी यसको बढि मात्रामा प्रयोग गरिन्छ । यसको अलवा पेटको विभिन्न समस्या हुदाँ यसबाट बनाएको पानी या जुस पिउने गरिन्छ, जुन धेरै मौजुद र लाभदायक हुन्छ । पुदिनाको रसमा पोटासियम, म्याग्नेसियम, क्यालसियम, आइरन,फस्फोरस र भिटामिन सि जस्ता धेरै तत्वहरु प्राप्त हुन्छ र यसले शरिरलाई तन्दुरुस्त र रिफ्रश राख्ने गर्दछ ।

त्यस्तै गरि पुदिनाको रसले छाला देखि लिएर कपालमा हुने कैयौँ सम्स्याहरुको पनि हल गर्न सक्दछ । पुदिना यस्तो जडिबुटि हो । जसले मानिसको शारिरका तथा मानसिक शत्तिलाई ताजा बनाउनुको साथसाथै सौन्दर्यतालाई पनि चम्किलो र आर्कषक बनाउछ ।

आउनुहोस् जानौँ पुदिनाबाट तयार हुने जुसको लाभदायक फाइदाहरु

१. तनावलाई टाढा बनाउछ
पुदिनाको पातहरुलाई पानीमा उमालेर छान्नुहोस् । यसरी तयार गरिएको जुसमा केही गुणहरु प्राप्त हुन्छ र यसले धेरै फाइदा गर्दछ । कागती र पुदिनाको रस मिसाएर पिउदा पनि तनाव टाढा हुन्छ र शरिरलाई एनर्जेटिक राख्दछ । पुदिनामा प्राप्त हुने ब्याक्टोरियल गुणले किटाणुहरु मार्ने गर्दछ ।

२.घाटीँलाई सफा राख्न मदत गर्दछ 

यदि धुलो, अथवा फोहोर मैलाको कारण तपाईहरुको गर्दनको रगं कालो हुदैँ गएको छ भने पुदिनाबाट बनेको जुसको प्रयोग गर्नुहोस् जसले तपाईको गर्दन सफा र चम्किलो हुन्छ । यसले नेर्चुल टोनको पनि काम गर्दछ । पुदिनाको जुस गर्दनमा लगाउनुहोस् र केही समय पछि धुनहोस् । यसको प्रयोग करिब २ हप्ता सम्म लगातार प्रयोग गर्नुपर्दछ । 

३.ब्ल्याकहेड्सलाई टाढा बनाउछ 

धुलो र प्रदुषणको कारणले अनुहारमा ब्ल्याकहेड्स जम्ने गर्दछ र तपाईको मुहारको चमक हराउदँै जान्छ । पुदिनाको पानीमा बेसार र पुदिनाको पातलाई एकै ठाउँमा घोलेर तयार गर्नुहोस् र यसलाई अनुहारमा लगाउनुहोस् । अनुहारमा लागाएको १५ मिनेट पछि हातले हल्का रगड्नुहोस् । यसबाट अनुहारमा भएको ब्ल्याकहेड्स सफा हुन्छ । 

४.कपालमा झर्ने समस्या हराउनमा मदत गर्दछ 
पुदिनामा एन्टीएक्सिडेंट गुणहरू प्राप्त हुन्छ । यदि तपाईहरुले पुदिना पातबाट बनेको पानीले कपाल नुहाउनु भयो भने तपाईको कपाल चम्किलो र मजबुत बन्दछ र कपाल झर्ने समस्या पनि टाढा हुन्छ ।

५.शरिरमा हुने दुर्गन्धलाई टाढा बनाउछ 
यदि तपाईको शरिरबाट अधिक मात्रामा पसिना आउछ भने तपाईहरुले आफूले नुहाउने पानिमा नुहाउनु भन्दा आधा घण्टा पहिले पुदिनाको पातहरुलाई पानीमा राख्नुसहोस् र नुहाउनुहोस् । यसले तपाईको शरिरको दुर्गन्धलाई टाढा बनाउछ र रिफ्रेश पनि राख्दछ ।
 


Ruslan

runner bike

ime

citizens bank

राजनीति

प्रकाशमान सिंहको आरोप-वर्तमान सरकार संघीयता असफल बनाउन लागिपरेको छ

१२ जेठ, काठमाडौं। नेपाली कांग्रेसका नेता प्रकाशमान सिंहले वर्तमान सरकार संघीयता असफल बनाउन लागिपरेको आरोप लगाएका छन्। नेपाली कांग्रेस काठमाडौं क्षेत्र नम्बर १ द्वारा आयोजित राष्ट्रिय जागरण अभियान कार्यक्रमलाई आइतबार संवोधन गर्दै नेता सिंहले प्रधानमन्त्री केपी ओलीका अभिव्यक्ति संविधानको मर्म र भावना विपरित आउन थालेको उल्लेख गर्दै मुलुकमा संवैधानिक संटक निम्तिन सक्ने दाबी गरे। प्रधानमन्त्रीमा अंहकार र दम्भ बढेको संविधान केही होइन अब म जे बोल्छु त्यही नै सबैले मान्नु पर्छ भन्ने जसरी प्रस्तुत हुनु असोभनीय 

जनताको शिर झुक्ने काम गर्दिन् र गर्न दिन्न : बिष्णु पौडेल

१२ जेठ, काठमाडौं । नेपाल कम्युनिष्ट पार्टी नेकपाका महासचिव बिष्णु पौडेलले आफुले रुपन्देहीका जनताको शिर झुक्ने काम नगर्ने र शिर झुक्ने काम पनि गर्न नदिने बताएका छन् । जिल्लाका अगुवा कार्यकर्ताहरुलाई नेकपाको प्रदेश ५ कार्यालय बुटवलमा सम्बोधन गर्दै महासचिव पौडेलले आफुले नैतिक मर्यादा कानुनी मर्यादा र अभिभारालाई नभुल्ने स्पष्ट पारे । उनले जनताको जगबाट खारिँदै आएको बिष्णु पौडेल जनमतलाई सधैँ सम्मान गर्दै आगाडी बढने बताउँदै प्रयोजित प्रचारबाट बिचलित नहुन कार्यकर्ताहरुलाई आग्रह गरे । बालुवाटार जग्गा प्रकरण पछि पहिलो

समाजवादी पार्टिको चेतावनी-संविधान संशोधन नभए सडकमा जान्छौँ

१२ जेठ, विराटनगर । समाजवादी पार्टीका अध्यक्ष एवम् पूर्वप्रधानमन्त्री डा. बाबुराम भट्टराईले मुलुकमा समानता स्थापना गर्न अझै संघर्ष चाहिने बताएका छन् । संविधानले जातीय र क्षेत्रीय भौगोलिक विविधता समेट्न नसकेको भन्दै उनले संविधानलाई पूर्ण बनाउन संघर्ष गर्नुपर्ने जिकिर गरेका हुन् । समाजवादी पार्टीले विराटनगरमा गरेको प्रादेशिक अभिमुखीकरण कार्यक्रममा बोल्दै उनले मुलुकमा असमानता र विभेद अन्त्य नभएसम्म समृद्धि नआउने दाबी गरे । उनले जनअपेक्षाअनुसार संविधान संशोधन नभए मुलुकका लागि दुर्भाग्य हुने बताए । कार्यक्रममा बोल्दै

अन्तर्राष्ट्रिय

चीनमा कार्गो जहाजमा ग्यास चुहिएर दुर्घटना, मृतकको संख्या १० पुग्यो

१२ जेठ, जिनान । चीनको शानदोङ प्रान्तको लोङयान बन्दरगाहमा शनिबार एउटा सामान बोक्ने पानीजहाजबाट कार्बन डाइअक्साइड ग्यास चुहिएका कारण दश जनाको मृत्यु भएको छ । स्थानीय अधिकारीहरुका अनुसार फुजियान सिपिङ कम्पनीको जहाज मर्मतका क्रममा ग्यास चुहिएको हो । उक्त दुर्घटनामा अरु १९ जना घाइते भएका छन् । घाइतेको स्थानीय अस्पतालहरुमा उपचार भइरहेको र उनीहरुको स्वास्थ्य अवस्था स्थिर रहेको छ । ग्यास चुहिएको सम्बन्धमा जिम्मेवार केही व्यक्तिलाई प्रहरीले गिरफ्तार गरेको छ । उक्त घटनाका बारेमा अनुसन्धान 

मतदातासँग मोदीको प्रतिज्ञा : खराब नियतले केही पनि गर्ने छैन

१० जेठ, काठमाडौं । भारतीय प्रधानमन्त्री नरेन्द्र मोदीले आफूलाई थप पाँच वर्षको कार्यकालका निम्ति ‘ऐतिहासिक जनादेश’ दिएको भन्दै भारतीय जनतालाई धन्यवाद भनेका छन् । बिहीवार साँझ दिल्लीस्थित पार्टी मुख्यालयमा प्रवेश गर्दा उनलाई समर्थकहरूले गुलाफको फूल वर्षाएर स्वागत गरेका थिए । ‘हामी सबै एक नयाँ भारत चाहन्छौँ । म नतमस्तक भई धन्यवाद भन्न चाहन्छु,’ भारतीय जनता पार्टी (भाजपा) का समर्थकहरूलाई सम्बोधन गर्दै उनले भने । ‘आउने दिनहरूमा म नराम्रो अभिप्राय वा उद्देश्यले कुनै काम गर्नेछैन । काम गर्दैगर्दा गल्ती पनि हुन 

​अमेठीमा राहुल गान्धी पतनको संकेत, मतान्तर बढाउँदै स्मृति इरानी

९ जेठ, काठमाडौं । रोमाञ्चक प्रतिस्पर्धा भइरहेको अमेठी सिट राहुल गान्धीका लागि खतरामा परेको छ । अमेठीको सुरुवाति मतगणनादेखि राहुल पछि परेका छन् । राहुलले केहीबेर अग्रता लिएपनि भाजपा उम्मेदवार तथा केन्द्रीय मन्त्री स्मृति इरानीले उनलाई फेरि पछि पारेकी छन् । 

विचार / ब्लग

भारतीय फुटबल स्टार सुनील छेत्रीले मेस्सीले भन्दा बढी गोल यसरी गरे

क्रिस्टियानो रोनाल्डो र लियोनेल मेस्सी सर्वकालीन फुटबल खेलाडीहरूमध्ये सर्वोकृष्ट हुन्। यी दुवै खेलाडी क्लब वा देशका लागि खेल्दा गोल गर्न सिपालु छन्। तर यी दुवै महान् खेलाडीले अन्तर्राष्ट्रिय खेलमा गरेका गोल सङ्ख्याको सूचीको बीचमा अर्का खेलाडी छन् भन्दा धेरैलाई आश्चर्य लाग्न सक्छ। मेस्सीले भन्दा धेरै गोल गरेका खेलाडी भारतीय राष्ट्रिय टोलीका कप्तान सुनील छेत्री हुन् भन्दा अझ धेरै आश्चर्य लाग्न सक्छ। आइतवार राति थाईल्याण्डविरुद्धको एशियाली कप २०१९ अन्तर्गतको 

​लोकतन्त्रका खम्बामा खटपट

स्वतन्त्र राज्य व्यवस्थामा कार्यपालिका, व्यवस्थापिका र न्यायपालिकाबीचको त्रिकोणात्मक सम्बन्ध घनिष्ट हुनुपर्छ । संसदीय सुनुवाइ समितिले गत शुक्रबार प्रस्तावित प्रधानन्यायाधीश दीपकराज जोशीलाई प्रधानन्यायाधीश बन्ने बैधानिक बाटो रोकिदियो । यो निर्णयसँगै रामशाहपथस्थित सर्वोच्च अदालतको परिसरमात्र होइन, पुरै राष्ट्रिय राजनीति नै तरंगित बन्यो । हिजो अपरान्नहदेखि नै सामाजिक सञ्जाल र डिजिटल मिडियामा यसको पक्ष÷विपक्षमा विभिन्न मत–अभिमत प्रकट भएका छन् 

अनशनको शक्ति जुटाउने सन्त चिकित्सक

► अतृप्त
प्राध्यापक डाक्टर गोबिन्द के.सी. को पन्ध्रौँ अनशन शृंखला भर्खरै अन्त्य भएको छ । जोरजुलूम गर्दा पनि पार नलागेपछि देशकै कार्यकारी प्रमुखको प्रत्यक्ष निगरानीमा पछिल्लो अनशन शृंखला सताइसौं दिनमा आएर टुङ्गोमा पुग्यो । बितेका ६ बर्षमा सन्त चिकित्सकका अनशन शृंखलाले राजधानी काठमाडौंदेखि मोफसलमा अवस्थित जुम्लासम्मको अविस्मरणीय यात्रा तय गरेका छन् । डा. के.सी. को निराहार यात्रा भोग्नेलाईभन्दा देख्नेलाई पट्यारलाग्दो प्रतित हुन्छ । 
Top