syangyong

ल्वाङ्गको पानी पिएर १० दिनमै घटाउनुहोस् मोटोपन


Friday, 17 Nov, 2017 12:56 PM
ल्वाङ्गको प्रकृति गर्मी गराउने खालको हुन्छ । त्यसैल सर्दी लागेको बेलामा ल्वाङ्ग खाएमा वा यसको चिया खाएमा निकै फाइदा गर्छ । यदि तपाईं ल्वाङ्गको तेलको प्रयोग गर्दैहुन्छ भने यसलाई नरिवलको तेलसँग मिलाएर प्रयोग गर्दा निकै फाइदा गर्छ र यसको गर्मी गराउने प्रकृतिबाट पनि शरीरलाई कुनै हानी गर्दैन । यति मात्र नभएर ल्वाङ्गको प्रयोग खानामा पनि हुने गर्छ । यसमा पाइने एन्टी अक्सीडेन्ट स्वस्थ छाला र शरीरलाई तन्दुरुत बनाउनको लागि निकै फाइदाजनक हुन्छ ।
ल्वाङ्गको तेलमा मिनरल्स जस्तै पोटासियम, सोडियम, फोस्फोरस, आइरन, भिटामिन ए र भिटामिन सि अत्याधिक मात्रामा पाइन्छ । ल्वाङ्ग एक मात्र यस्तो मसला हो जसको प्रयोग खानामा बास्ना चलाउनको लागि य्रयोग गरिन्छ चाहे त्यो पुलाउ होस् वा मासु । यसको साथ साथै यसले तौल घटाउनमा पनि मद्दत गर्छ । ल्वाङ्गमा एन्टी कोलेस्टेरामाइन र एन्टी–लिपिड गुण हुन्छ जसले कोलस्ट्रोल र ग्लूकोजको स्तर बनिरहन्छ । ल्वाङ्ग खानाले शरीरमा प्लाजमाको स्तर कम हुन्छ । यो खानाले पाचन सम्बन्धी समस्याहरु पनि कम भएर जान्छ । यसले पाचन शक्ति पनि बढाउँछ । साथै ल्वाङ्ग खानाले पेटमा खभएका किराहरु पनि मर्छ । खानामा प्रत्येक दिन २ वटा ल्वाङ्ग खानाले खाना राम्ररी पच्छ र पाचन सम्बन्धी कुनै समस्या देखिँदैन । यदि पाचन तन्त्र ठिक छ भने मोटोपन स्वतः नियन्त्रणमा आउँछ । हेरौं ल्वाङ्ग खाएर कसरी तौल घट्छ ।

मसलाहरु

ल्वाङ्ग जस्तै कालो मरीच, दालचीनी र जीरा पनि तौल घटाउनमा निकै लाभकारी हुन्छ । यी सबैलाई मिलाएर खानाले शरीरको पाचन तन्त्र सही हुन्छ र शरीरमा बोशोको मात्र पनि कम गर्छ । यति मात्र नभएर यसले ब्लड सुगर र कोलस्ट्रोलको स्तर पनि नियन्त्रण गर्छ ।

सामाग्रीः
  • ड्ड ५० ग्राम–ल्वाङ्ग
  • ड्ड ५० ग्राम–दालचीनी
  • ड्ड ५० ग्राम–जीरा
बनाउने विधि

१. ल्वाङ्ग, दालचीनी र जीरालाई तातोपानीमा राम्ररी आधा घण्टा भिजाउने र फेरी चिरो पानीले हालेर ग्राइडरमा पिध्ने ।
२. यसलाई हावा नछिर्ने बट्टामा हालेर एक हप्ता राख्ने ।
३. एक गिलास पानीमा एक टेबल स्पून मिश्रण हालेर राम्ररी उमाल्ने ।
४. त्यपछि यसलाई चिसो बनाएर छान्ने र यसमा मह मिसाउने ।
५. अब यसलाई प्रत्येक दिन बिहान खाली पेटमा पिउने ।


Ruslan

Grand acadamy

acme college

bussewa

राजनीति

​अनधिकृत कर बढाउने स्थानीय निकायलाई कारवाही हुन्छ : मुख्यमन्त्री पौडेल

१ भदौ, हेटौँडा । प्रदेश नं ३ का मुख्यमन्त्री डोरमणि पौडेलले अनधिकृतरुपमा कर बढाउने स्थानीय निकायलाई कारवाही हुने बताएका छन् । मुख्यमन्त्री कार्यालयको आयोजनामा आज यहाँ आयोजित देवानी तथा फौजदारी संहिता कार्यान्वयन विषयक कार्यक्रममा उनले २० वर्षपछि बढेको न्यूनतम करलाई बढाइचढाई जनतामा त्रास सिर्जना गर्ने काम गरेकोले त्यसो नगर्न पनि अनुरोध गरे। उनले भने, “११९ वटा स्थानीय निकायले कायम गरेको करको विवरण मगाएकाले

महिलाको समृद्धिविना प्रदेश र मुलुकको समृद्धि सम्भव छैन : मुख्यमन्त्री राउत

१ भदौ, धनुषा । प्रदेश नं २ का मुख्यमन्त्री लालबाबु राउतले आधा आकाश ढाकेको महिलाको समृद्धिविना प्रदेश र मुलुकको समृद्धिको कल्पनासमेत गर्न नसकिने बताएका छन्। दोस्रो नेपाल बालिका सम्मेलन २०७५ को उद्घाटन सत्रलाई सम्बोधन गर्नुहुँदै मुख्यमन्त्री राउतले कुनै पनि बहानामा महिलालाई उपेक्षित गर्न नमिल्ने बताएका हुन् । महिलाको महत्वलाई बुझेर प्रदेश सरकारले क्रमबद्धरुपमा ‘बेटी पढाउ बेटी बचाउ’ लगायतका महिलामैत्री कार्यक्रम 

निरपेक्ष गरिबी अन्त्य गर्ने अभियानमा सरकार : अर्थमन्त्री

१ भदौ, काठमाडौँ । अर्थमन्त्री डा युवराज खतिवडाले तीन/चार वर्षभित्रमा निरपेक्ष गरिबी अन्त्य गर्ने अभियान सञ्चालन गर्ने बताएका छन् ।लघुवित्त संघ नेपालले आज आयोजना गरेको ‘लघुवित्त कार्यशाला गोष्ठी’को उद्घाटन गर्दै उनले सरकारले गरिबीलाई उत्पादनसँग जोडेर निरपेक्ष गरिबी अन्त्य गर्ने अभियान सञ्चालन गर्ने बताएका हुन् ।“कर्जाको आकार बढाएर गरिबीलाई उत्पादन र सीपलाई जोड्न गइरहेका छौँ”, उनले भने, “हामी समृद्धिको यात्रामा रहेकाले 

अन्तर्राष्ट्रिय

​चीनमा नेपालमाभन्दा कडा कर : बच्चा नजन्माए कर तिर्नुपर्ने भनेपछि हंगामा !

२ भदौ, बेइजिङ । चीनका दुईजना विज्ञले चिनियाँ नागरिकलाई जवरजस्ती बच्चा जन्माउने गराउन एउटा विवादास्पद उपाय सुझाएका छन् । उनीहरूले बच्चा जन्माउन बाध्य पार्न बच्चा नजन्माउनेलाई कर तिराउने व्यवस्था गर्न सुझाव दिएका हुन् । जनसङ्ख्या घट्दै गएको समस्याबाट ग्रसित चीनमा जनसङ्ख्या न्युनिकरण घटाउन दुईभन्दा कम 

​एक कप कफीको मूल्य २० लाख !

२ भदौ, काठमाडौं । लगभग बुझ्न नसकिने स्तरको मुद्रास्फीति भोगिरहेको भेनेजुयलाले बुधबार ३२,७१४ प्रतिशतको मुद्रास्फीति भोग्यो । भेनेजुयलाका अधिकारीहरुले यस विकराल समस्या समाधानको लागि एक प्रस्ताव अघि सारेका छन् । अधिकारीहरुले देशको मुद्राको रङ्ग र तिनको मूल्याङ्कन बढाएर समाधानको आस गरेका छन् । 

विचार / ब्लग

​लोकतन्त्रका खम्बामा खटपट

स्वतन्त्र राज्य व्यवस्थामा कार्यपालिका, व्यवस्थापिका र न्यायपालिकाबीचको त्रिकोणात्मक सम्बन्ध घनिष्ट हुनुपर्छ । संसदीय सुनुवाइ समितिले गत शुक्रबार प्रस्तावित प्रधानन्यायाधीश दीपकराज जोशीलाई प्रधानन्यायाधीश बन्ने बैधानिक बाटो रोकिदियो । यो निर्णयसँगै रामशाहपथस्थित सर्वोच्च अदालतको परिसरमात्र होइन, पुरै राष्ट्रिय राजनीति नै तरंगित बन्यो । हिजो अपरान्नहदेखि नै सामाजिक सञ्जाल र डिजिटल मिडियामा यसको पक्ष÷विपक्षमा विभिन्न मत–अभिमत प्रकट भएका छन् 

अनशनको शक्ति जुटाउने सन्त चिकित्सक

► अतृप्त
प्राध्यापक डाक्टर गोबिन्द के.सी. को पन्ध्रौँ अनशन शृंखला भर्खरै अन्त्य भएको छ । जोरजुलूम गर्दा पनि पार नलागेपछि देशकै कार्यकारी प्रमुखको प्रत्यक्ष निगरानीमा पछिल्लो अनशन शृंखला सताइसौं दिनमा आएर टुङ्गोमा पुग्यो । बितेका ६ बर्षमा सन्त चिकित्सकका अनशन शृंखलाले राजधानी काठमाडौंदेखि मोफसलमा अवस्थित जुम्लासम्मको अविस्मरणीय यात्रा तय गरेका छन् । डा. के.सी. को निराहार यात्रा भोग्नेलाईभन्दा देख्नेलाई पट्यारलाग्दो प्रतित हुन्छ । 

लालबाबु पण्डितको ‘सेलिब्रेटी’ मोह, आफ्नै कर्मचारीलाई पागल भन्न मिल्छ ?

कर्मचारी समायोजन अन्र्तगतको स्वेच्छिक अवकाशको विषयलाई लिएर यतिबेला प्रधानमन्त्री, मन्त्री र कर्मचारीबीच जुहारी चलिरहेको छ । अवकाशको विषयलाई लिएर दुवै पक्ष एकअर्काप्रति तिखो टिप्पणीमा उत्रिएका छन् । उनीहरुबीचको आरोप–प्रत्यारोपलाई सुन्दा दुवै पक्ष एकअर्काप्रति पूर्णरुपमा सशंकित् र अविश्वस्त देखिएका छन् ।
Top