syangyong
cg

ल्वाङ्गको पानी पिएर १० दिनमै घटाउनुहोस् मोटोपन


Friday, 17 Nov, 2017 12:56 PM
ल्वाङ्गको प्रकृति गर्मी गराउने खालको हुन्छ । त्यसैल सर्दी लागेको बेलामा ल्वाङ्ग खाएमा वा यसको चिया खाएमा निकै फाइदा गर्छ । यदि तपाईं ल्वाङ्गको तेलको प्रयोग गर्दैहुन्छ भने यसलाई नरिवलको तेलसँग मिलाएर प्रयोग गर्दा निकै फाइदा गर्छ र यसको गर्मी गराउने प्रकृतिबाट पनि शरीरलाई कुनै हानी गर्दैन । यति मात्र नभएर ल्वाङ्गको प्रयोग खानामा पनि हुने गर्छ । यसमा पाइने एन्टी अक्सीडेन्ट स्वस्थ छाला र शरीरलाई तन्दुरुत बनाउनको लागि निकै फाइदाजनक हुन्छ ।
ल्वाङ्गको तेलमा मिनरल्स जस्तै पोटासियम, सोडियम, फोस्फोरस, आइरन, भिटामिन ए र भिटामिन सि अत्याधिक मात्रामा पाइन्छ । ल्वाङ्ग एक मात्र यस्तो मसला हो जसको प्रयोग खानामा बास्ना चलाउनको लागि य्रयोग गरिन्छ चाहे त्यो पुलाउ होस् वा मासु । यसको साथ साथै यसले तौल घटाउनमा पनि मद्दत गर्छ । ल्वाङ्गमा एन्टी कोलेस्टेरामाइन र एन्टी–लिपिड गुण हुन्छ जसले कोलस्ट्रोल र ग्लूकोजको स्तर बनिरहन्छ । ल्वाङ्ग खानाले शरीरमा प्लाजमाको स्तर कम हुन्छ । यो खानाले पाचन सम्बन्धी समस्याहरु पनि कम भएर जान्छ । यसले पाचन शक्ति पनि बढाउँछ । साथै ल्वाङ्ग खानाले पेटमा खभएका किराहरु पनि मर्छ । खानामा प्रत्येक दिन २ वटा ल्वाङ्ग खानाले खाना राम्ररी पच्छ र पाचन सम्बन्धी कुनै समस्या देखिँदैन । यदि पाचन तन्त्र ठिक छ भने मोटोपन स्वतः नियन्त्रणमा आउँछ । हेरौं ल्वाङ्ग खाएर कसरी तौल घट्छ ।

मसलाहरु

ल्वाङ्ग जस्तै कालो मरीच, दालचीनी र जीरा पनि तौल घटाउनमा निकै लाभकारी हुन्छ । यी सबैलाई मिलाएर खानाले शरीरको पाचन तन्त्र सही हुन्छ र शरीरमा बोशोको मात्र पनि कम गर्छ । यति मात्र नभएर यसले ब्लड सुगर र कोलस्ट्रोलको स्तर पनि नियन्त्रण गर्छ ।

सामाग्रीः
  • ड्ड ५० ग्राम–ल्वाङ्ग
  • ड्ड ५० ग्राम–दालचीनी
  • ड्ड ५० ग्राम–जीरा
बनाउने विधि

१. ल्वाङ्ग, दालचीनी र जीरालाई तातोपानीमा राम्ररी आधा घण्टा भिजाउने र फेरी चिरो पानीले हालेर ग्राइडरमा पिध्ने ।
२. यसलाई हावा नछिर्ने बट्टामा हालेर एक हप्ता राख्ने ।
३. एक गिलास पानीमा एक टेबल स्पून मिश्रण हालेर राम्ररी उमाल्ने ।
४. त्यपछि यसलाई चिसो बनाएर छान्ने र यसमा मह मिसाउने ।
५. अब यसलाई प्रत्येक दिन बिहान खाली पेटमा पिउने ।


Ruslan

machha bank

ime

MEGA COLLEGE

राजनीति

​कोलम्बो प्रोसेस उच्च अधिकारीस्तरीय बैठक शुरु

२९ कात्तिक, काठमाडौँ । श्रम, आप्रवासन र सुशासनको महत्वपूर्ण क्षेत्रीय संयन्त्रका रुपमा रहेको ‘कोलम्बो प्रोसेस’को उच्च अधिकारीस्तरीय बैठक आजदेखि काठमाडौँमा शुरु भएको छ । प्रोसेस सदस्य मुलुकका उच्च अधिकारी सहभागी बैठकले सुरक्षित आप्रवासनका अवसर तथा चुनौतीको बारेमा गहन छलफल गरी कोलम्बो प्रोसेसको भविश्यलाई ठोस आकार दिन प्रस्ताव गर्नेछ । बैठकको उद्घाटन सत्रलाई सम्बोधन गर्दै श्रम, रोजगार तथा सामाजिक सुरक्षामन्त्री 

​‘कोलम्बो प्रोसेस’को बैठक बिहीबारदेखि काठमाडौँमा

२८ कात्तिक, काठमाडौँ । आप्रवासी श्रमिकका साझा हकहित र चासोबारे परामर्श एवं अन्तर्राष्ट्रिय आप्रवासन र अनुबन्धमा आधारित श्रमका विषयमा छलफल गर्न भोलिदेखि राजधानीमा ‘कोलम्बो प्रोसेस’को बैठक हुँदैछ । बैठकमा १२ देशका मन्त्री, उच्च अधिकारी एवं सरोकारवालाले गहन छलफल गर्दैछन् । एशिया क्षेत्रका श्रमिक आपूर्ति गर्ने देशको साझा मञ्च ‘कोलम्बो प्रोसेस’ वैदेशिक रोजगारीसम्बन्धी उत्कृष्ट अभ्यास, सिकाइ र अनुभव आदानप्रदान गर्ने 

​नेकपाको बैतडीमा समायोजनको काम टुङ्गियो

२८ कात्तिक, बैतडी । बैतडीमा तत्कालीन नेकपा (एमाले) र नेकपा माओवादी केन्द्र (माओवादी केन्द्र) मिलेर बनेको नेपाल कम्युनिष्ट पार्टी (नेकपा) को स्थानीय तहमा पार्टी समायोजनको काम टुङ्गिएको छ। पार्टी जिल्ला कार्यदल बैठकले चार नगरपालिका र छ गाउँपालिकासहित १० स्थानीय तहमा पार्टी समायोजनको संयुक्त खाका तयार गरेको हो । छ स्थानीय तहमा तत्कालीन एमालेले नेतृत्व पाएको छ भने चार स्थानीय तहमा माओवादी केन्द्रले नेतृत्व पाएको कार्यदलका 

अन्तर्राष्ट्रिय

​संसद भवनभित्रै सांसदहरुबीच गोदागोद

२९ कार्तिक, काठमाडौं । श्रीलंकामा संसद भवनभित्रै सांसदहरुबीच हात हालाहाल भएको छ। बिहीबार दिउँसो बसेको संसद बैठकमा विरोधी दलका सांसदहरुबीच कुटाकुट भएको हो। राष्ट्रपति मैत्रिपाला सिरिसेनाले प्रधानमन्त्रीमा नियुक्त गरेका महिन्दा राजपक्षले आफूलाई ध्वनीमतबाट हटाउने अधिकार सभामुखसँग नभएको बताएलगत्तै सांसदहरुबीच हात हालाहाल र धक्कामुक्की भएको हो।

​पर्खाल नाघेर अमेरिका : १९ वर्षीया गर्भवतीले पनि नाघिन् यति अग्लो पर्खाल !

२९ कार्तिक, काठमाडौं । संयुक्तराज्य अमेरिका प्रवेश गर्ने उद्देश्यले सयौं मध्य–अमेरिकीहरु अमेरिकाको दक्षिणी सीमामा बुधबार आइपुगेका छन् । अमेरिकी रक्षामन्त्री जिम म्याटिस स्थलगत अवलोकन भ्रमणमा रहे पनि अरु आप्रवासीको ठूलो समूह पनि अमेरिकी सीमातर्फ अघि बढिरहेको छ । 

श्रीलंकाका प्रधानमन्त्री राजपाक्षेले संसदमा पाएनन् विश्वासको मत, झन् गहिरियो राजनीतिक संकट

२८ कार्तिक, काठमाडौं । श्रीलंकामा राष्ट्रपति मैत्रीपाला सिरिसेनाले नियुक्त गरेका प्रधानमन्त्री माहिन्दा राजपाक्षे संसदबाट विश्वासको मत प्राप्त गर्न असफल भएका छन् । यो घटनाक्रमसँगै श्रीलंकाको राजनीतिक संकट झन् गहिरिएको छ । श्रीलंकाको संसदमा विश्वासको मतका लागि भएको मतदानमा राजपाक्षेले मत पाउन सकेनन् ।

विचार / ब्लग

​लोकतन्त्रका खम्बामा खटपट

स्वतन्त्र राज्य व्यवस्थामा कार्यपालिका, व्यवस्थापिका र न्यायपालिकाबीचको त्रिकोणात्मक सम्बन्ध घनिष्ट हुनुपर्छ । संसदीय सुनुवाइ समितिले गत शुक्रबार प्रस्तावित प्रधानन्यायाधीश दीपकराज जोशीलाई प्रधानन्यायाधीश बन्ने बैधानिक बाटो रोकिदियो । यो निर्णयसँगै रामशाहपथस्थित सर्वोच्च अदालतको परिसरमात्र होइन, पुरै राष्ट्रिय राजनीति नै तरंगित बन्यो । हिजो अपरान्नहदेखि नै सामाजिक सञ्जाल र डिजिटल मिडियामा यसको पक्ष÷विपक्षमा विभिन्न मत–अभिमत प्रकट भएका छन् 

अनशनको शक्ति जुटाउने सन्त चिकित्सक

► अतृप्त
प्राध्यापक डाक्टर गोबिन्द के.सी. को पन्ध्रौँ अनशन शृंखला भर्खरै अन्त्य भएको छ । जोरजुलूम गर्दा पनि पार नलागेपछि देशकै कार्यकारी प्रमुखको प्रत्यक्ष निगरानीमा पछिल्लो अनशन शृंखला सताइसौं दिनमा आएर टुङ्गोमा पुग्यो । बितेका ६ बर्षमा सन्त चिकित्सकका अनशन शृंखलाले राजधानी काठमाडौंदेखि मोफसलमा अवस्थित जुम्लासम्मको अविस्मरणीय यात्रा तय गरेका छन् । डा. के.सी. को निराहार यात्रा भोग्नेलाईभन्दा देख्नेलाई पट्यारलाग्दो प्रतित हुन्छ । 

लालबाबु पण्डितको ‘सेलिब्रेटी’ मोह, आफ्नै कर्मचारीलाई पागल भन्न मिल्छ ?

कर्मचारी समायोजन अन्र्तगतको स्वेच्छिक अवकाशको विषयलाई लिएर यतिबेला प्रधानमन्त्री, मन्त्री र कर्मचारीबीच जुहारी चलिरहेको छ । अवकाशको विषयलाई लिएर दुवै पक्ष एकअर्काप्रति तिखो टिप्पणीमा उत्रिएका छन् । उनीहरुबीचको आरोप–प्रत्यारोपलाई सुन्दा दुवै पक्ष एकअर्काप्रति पूर्णरुपमा सशंकित् र अविश्वस्त देखिएका छन् ।
Top