काठमाडौं । नरिवल विभिन्न प्रकारका हुन्छन् । पानी भएको नरिवल, जटा भएको नरिवल र सुख्खा नरिवल । विभिन्न प्रकारका नरिवल स्वास्थ्यको दृष्टिले निकै फाइदाजनक मानिन्छ । नरिवल स्वादिष्ट हुनुका साथै स्वस्थवद्र्धक पनि हुन्छ । त्यसैले धेरै मानिसहरुले यसलाई आफ्नो खानामा समावेश गर्छन् । नरिवलको सेवन सबै उमेरका मानिसहरुका लागि आवश्यक हुन्छ । विशेषगरी महिलाले सुख्खा नरिवल किन खानुपर्छ भनेर यहाँ जानकारी दिइँदैछ । सुख्खा नरिवललाई…विस्तृत समाचार »

७ असोज, काठमाडौं । नेपालमा स्मरणशक्ति हराउने अर्थात् अल्जाइमर्स रोगका बिरामीहरूको सङ्ख्या बढ्न थालेको छ । सेप्टेम्बर महिनाभरी अल्जाइमर्स महिना मनाइरहँदा सरकारले अबको ३० वर्षमा नेपालमा अल्जाइमर्स रोगका बिरामीको सङ्ख्या २ लाख पुग्ने बताएको छ । स्वास्थ्य तथा जनसङ्ख्या मन्त्रालयका अनुसार सन् २०१५ मा ८० वर्षभन्दा माथिका ७५ हजारमा यो रोग देखिएकोमा पछिल्लो समय यो सङ्ख्या बढ्दै गएको हो । हाल देशभरका ८० वर्षभन्दा माथिका…विस्तृत समाचार »

५ असोज, काठमाडौं । ल्वाङको प्रयोग खानादेखि छालाको हेरचाहको लागि पनि प्रयोग गर्ने गरिन्छ । ल्वाङमा औषधीय गुण हुने भएकाले यसले स्वस्थ राख्न मद्दत गर्छ । साथै, छालासम्बन्धी समस्यामा पनि औषधिको रुपमा काम गर्छ ।  ल्वाङको प्रयोगले कोलिजन प्रोडक्शन बढाउँछ । यसले छालालाई स्वस्थ र ताजा देखाउँछ । ल्वाङको प्रयोगले अनुहारमा आउने फंगल इन्जेक्सनबाट बचाउँछ । साथै, यसले अनुहारबाट ब्याक्टेरिया हटाउन पनि मद्दत गर्छ ।…विस्तृत समाचार »

१ असोज, जाजरकोट । नामका हिसाबले यहाँको जिल्ला अस्पताल ५० शय्याको हो । छिमेकी जिल्लामा १५ शय्याको अस्पताल हुँदै गर्दा जाजरकोटमा भने ५० शय्याको अस्पताल हुनु गर्वकै कुरा हो । अन्य जिल्लाभन्दा चिकित्सक सङ्ख्या झण्डै दोब्बर बढी छ । अहिले अस्पतालमा एमडीसहित १० चिकित्सक कार्यरत रहँदै आएका छन् । दश चिकित्सकको पालो हप्तामा एकपटक आउने गर्दछ । पटक–पटकका विभिन्न रोगबाट ग्रसित सो समस्या हल गर्न…विस्तृत समाचार »

२७ भदौ, दमौली । तनहुँका सदरमुकाममा रहेको जिल्ला अस्पताल जग्गा अभावका कारण स्तरोन्नति हुनसकेको छैन । पन्ध्र शय्या क्षमताको अस्पताललाई ५० शय्यामा विस्तार गर्न जग्गा नै प्रमुख कारक रहँदै आएको छ । अस्पताल व्यवस्थापन समितिले आसपास रहेका जग्गा अस्पताललाई हस्तान्तरण गर्न पटक–पटक प्रदेश सरकारसँग आग्रह गरे पनि प्राप्त भएको छैन । अस्पतालसँगै जोडिएका कृषि ज्ञान केन्द्र र भेटेरेनरी अस्पताल पशु सेवा विज्ञ केन्द्रको जग्गा अस्पताललाई…विस्तृत समाचार »

काठमाडौं । हिन्दु धर्मालम्बीहरु परापुर्वकालदेखि श्रावण शुक्ल पूर्णिमामा मानिआएको पर्व हो, जनैपूर्णिमा । धार्मिक मान्यता अनुसार जनैपूर्णिमामा व्रतबन्ध गरेकाहरुले जनै फेर्ने र क्वाँटी खाने प्रचलन छ । क्वाँटी नौथरी गेडागुडीको मिश्रणबाट तयार पारिन्छ । चना, मस्याङ, मुगी, बोडी, मास, भटमास, ठूलो सिमी, ठूलो केराउ, सानो केराउको मिश्रण नै क्वाँटी हो । वर्षाको मौसममा खेतीकिसानी गर्नेहरुलाई बढी पौष्टिक आहार चाहिने भएकाले क्वाँटीको विशेष महत्व छ ।…विस्तृत समाचार »

काठमाडौं । कसैमा मुख गन्हाउने समस्या छ भने उसले सबैभन्दा बढि भोगेको समस्या हो, सामाजिक रुपमा असामान्य अवस्था भोग्नु । कसैले मुख गन्हायो भनेर उपेक्षा गर्लान् केहिले नजिक पर्दा ठाउँ छाडेर पर सर्लान् । यो समस्याले सामाजिक जीवन जोखिममा पुर्याउँछ । कसैमा मुख गन्हाउने समस्या छ भने मुखको दुर्गन्ध हटाउन चिकित्सकीय परामर्श लिन ढिला गर्नु हुदैँन । सासको दुर्गन्ध मुखको सरसफाइमा कमीदेखि लिएर कुनै ठूलो…विस्तृत समाचार »

काठमाडौं । खाना रुचेन वा स्वाद बढाउन भन्दै अधिकाशं मानिस खानासंग अचार खान्छन् । तत्काल भान्सामा बनाइएको अचार स्वास्थ्यकालागी हानिकारक हुदैन तर बोतल वा प्लाष्टिकमा बन्द प्याक अचारले स्वास्थ्यमा बिभिन्न रोगको खतरा बढाउने गर्दछ ।  के के हुन् त खतरा ? १. क्यान्सर अचारमा सोडियमको मात्रा धेरै हुने भएकाले अचार खाँदा शरिरमा पनि यसको मात्रा बढ्ने गर्दछ । यसले पेटको क्यान्सर हुने खतरा बढाउँछ ।…विस्तृत समाचार »

गर्मी मौसम शुरु भएसँगै हामीले हाम्रो खानामा केही परिवर्तन गर्नुपर्दछ। गर्मीमा हामीले खाने र पिउने कुराले हाम्रो स्वास्थ्यमा ठूलो असर गर्छ र अलिक लापरवाहीले तपाईलाई बिरामी पार्न सक्छ । अधिकांश मानिसहरूलाई यस मौसममा डिहाइड्रेशन र भिटामिन, खनिजहरूको अभाव हुन्छ। यस मौसममा यी चीजहरू खाएर तपाईं के स्वस्थ हुनुहुनेछ, यसबारेमा जान्नुहोस् । टमाटर टमाटरमा एन्टीआक्सीडन्ट र भिटामिन सी प्रशस्त हुन्छ। तिनीहरूमा लाइकोपीन जस्ता लाभदायक फाइटोकेमिकलहरू पनि…विस्तृत समाचार »

नारायणगढस्थित् नारायणी नदि किनारमा पछिल्ला दिनमा आन्तरिक पर्यटकको निकै भिड बढ्न थालेको छ । नारायणीमा नदिमा मोटरबोट चढेर मज्जा लिने तथा नदि किनारामा बसेर स्वादिष्ट खाना तथा खाजा खान पाइने भएपछि आन्तरिक पर्यटकको भिड बड्न थालेको हो । नारायणी नदि किनारामा रहेको नारायणी विच क्याफे धेरैको रोजाइमा पर्दै आएको छ । नदि किनारामा बसेर स्वादिष्ट खान पाइनुका साथै मनोरम दृष्य हेर्न पाइने भएपछि क्याफे धेरैको…विस्तृत समाचार »